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京东 11.11 红包
小哥跑步回家,4公里配速350
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小哥的一天从锻炼身体开始。
下班了,小哥继续去姐姐家蹭饭,美滋滋。
跑步打卡,小哥努力奔跑的一天。
突然喜欢上了跑步,一种简单而高效的运动。
国庆假期后第一次跑步,3公里10分41秒,配速334。
下班后跑步回家,又热又累,但对这个配速比较满意。
上班,下班,健身,小哥生活里简单的一天。
六吨货,小哥卸了四个小时,累的腰都直不起来。
每天不是在上班就是在健身,感觉自己的生活也是挺无聊的。
小哥高温天跑步,距离减半,配速维持住。
跑步上下班,5公里19分42秒,配速357
夏天跑步太热,缩短距离提高配速。
跑步打卡,3公里11分整,夏天赶紧过去吧。
小哥的一天,不是在上班就是在跑步,充实,自律,也无聊。
小哥的五一假期,无聊又无趣,走了一天特别累。
天气炎热,但生活仍要继续,小哥的一天。
一边上班,一边搬家,小哥生活中的一天。
雨天一个人卸了1.5吨货,很累,但这就是生活。
镜头里小哥一天的生活,忙碌又充实。
十月底的这几天气温突然升高了,小哥又把背心穿上了。
跑步13公里,用时1小时零9分,明天更换跑步场地,这里坡道太多。
上班工作,下班健身,小哥忙碌又充实的一天。
高温挡不住跑步的热情,间歇跑训练,配速324
深秋十月,小哥干活依然热得满头大汗。
37℃高温下,坚持跑步的一天。
下班后夜跑24公里,感觉非常酸爽,欧耶!
小哥生活中的一天,扫个共享单车去上班还扫到一辆坏的。
为何坚持运动,因为生活太过无聊,一个人生活下班后无事可做。
小哥生活中普通又忙碌的一天,今天有点小累。
下雨天也挡不住小哥跑步的热情,加油!
晚饭后去跑步,30分钟无间歇,小伙累的满身大汗。
正月初六,假期结束,小伙回程准备上班,新的一年开始咯。
换了一条跑步路线,10公里成绩提高到48分钟,美滋滋。
跑步打卡,愉快的5公里,
五一假期结束,又开始了正常的生活。
有氧跑,放松一下。
每天都不想去上班,每天又不得不去。
健身,上班,下班,小哥生活中的一天,自律且规律。
清闲的一天,小哥上班坐了一整天,年底都在准备放假了。
38度高温,喜欢跑步的人不喜欢夏天。