京东 11.11 红包
反手拨球时这样站位，让你发力更好，正反手转换更快
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这种握拍方式，让奥恰洛夫正反手转换更快，发力更充分
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学会拧腰发力，让你拉球质量提高至少三到五倍，动作小还原更快
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反手拉球发力演示
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拉球不仅要重心转移，腿要达到这个角度，才能更好的发力
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正确的握拍与手指发力，让你的像国手一样控制力强，正反手转换快
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学习反手横拨技术之前，先了解这几个问题，才能事半功倍
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学会往这个方向发力，让你的远台拉球又冲又稳，像国手一样专业
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如何通过多球训练更快的提高弧圈球技术？训练中，你要做到这6点。
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弧圈球质量不高，除了要审视这4点是否做到，还要看发力是否集中
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高级的发力方式，不仅令击球更有质量，还不失进攻连续性
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初学拉下旋球都会遇到的两个问题，只要这样做就能轻松解决
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初学拨球常犯的20种错误动作，这样去改正，正确建立动作框架
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这种拨球技术速度快、发力集中、还原快、学习难度低，最适合业余