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正念冥想 | 5分钟快速释放压力,缓解焦虑心累,放松身心
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【轻冥想#117】 这次的练习是:面对困难和压力 适合这样的你:想释放压力,放松身心的人群 开始练习之前:请找到一个安全舒适的地方,安稳的坐下或者躺下 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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