V
主页
【学仰泳】带你揭开仰泳手的秘密!
发布人
仰泳基础-手臂动作
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
仰泳常见错误及纠正3:推进力打了“折扣”的直臂划水
仰泳常见错误及纠正(一):抬头看脚不如抬头看“天”
自由泳旋转技术——侧身打腿等六个练习方法,助你养成旋转习惯
仰泳三项宝藏练习,助你成功进阶!
【学仰泳】新手入门第一课—仰泳呼吸
游仰泳又快又轻松的技巧
水下海豚腿更加高效的四点提示
【学自由泳】新手入门第一课——游泳基础
是什么让蝶泳成为完美的运动?看完这个视频,你会有自己的理解
初级仰泳|练习仰泳时,不撞池壁的方法:绝对保住你的手和头!
游泳四式泳姿展示
游泳进入瓶颈期,提升困难?除了改进技术,我们还可以做10件事情
学习游泳我们很努力
提高自由泳技术练习单元| 单手引导侧身打腿,培养良好的身体姿势
四式泳姿轻松游的五个技巧
泳姿展示|顺滑流畅的仰泳
三个自由泳换气高阶练习,有助于中级水平游泳者进一步提升能力
自由泳前交叉、6次腿(重轻轻)配合展示
自由泳手臂入水后,如何实现在肩膀延长线上笔直伸展
激活臀大肌,伸展髋部,帮助你纠正自由泳打腿错误!
游泳呼吸原理:肺内保留多少气体?在水下持续吐气还是憋气?
教你在水中轻松、漂亮地“扎猛子”|潜泳技巧
竞技仰泳技术动作、练习方法展示
水中慢跑二十式,引领健身新时尚
零基础学自由泳第一步,学习呼吸、漂浮和漂浮站立
游泳名将查尔莫斯的教练阿什利·德拉尼推荐的自由泳时机练习方法
基础蝶泳入门1——打腿基础(水中四步练习)
最具观赏性的男子4x100自由泳接力,实速全程水下视角
如果有翻滚转身的基础,掌握超酷的混合泳交叉转身,你只需要三步
快乐的泳池里面有只mini蛙
学游泳——基本功~换气练习
竞技仰泳水中出发三项练习展示
自由泳的身体姿势|平衡练习
游泳时双腿下沉,那是基本功没有练好!快来了解水平漂浮技巧!
三个练习,帮助你从平蛙晋级到波蛙
掌握自由泳换气的高级技巧,必练手放在体侧的单臂分解
水中高效训练核心力量的方法,你能坚持到第几级?
自由泳手臂分解动作(四),划水结束阶段技术要领及错误动作解析
自由泳水下划水在什么位置结束?2分钟让你get这个小技巧
个人混合泳技术展示|高水平游泳运动员