京东 11.11 红包
【睡前】3m脸部下颌韧带提升，瘦脖子拉伸，运动理疗加脸部塑形
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【睡前】基础瘦咬肌拉伸，脸部压力释放，放松了就不会总想吃了
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【睡前】3m头皮三点式拉伸，脸部提拉，压力释放，助眠筋膜锻炼
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【睡前】3m最最厚肌肉拉伸，睡姿改善，瘦肩美背，轻松助眠
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久坐腰酸吗？睡前做这个动作，起床腰很舒服，矫正康复塑形
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【睡前】驼背含胸改善拉伸，拓宽胸腔，顺畅呼吸，塑形体态
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【睡前】高低肩体态拉伸，平衡整个上半身，助眠放松，正位塑形
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【睡前】3m头皮拉伸，释放成吨压力，改善脸部下垂，有助深层睡眠
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【睡前】脸部按压拉伸，拯救越夜越醒人，释放压力顺便瘦脸
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【睡前】腋下筋膜拉伸，淋巴导流，改善下垂无力，高效体态塑形
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【睡前】3m肩部大硬筋拉伸，改善耸肩驼背体态，肩膀柔软身心轻盈
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【睡前】肩胛骨拉伸，消除背部体态不良“肥”
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【睡前】并拳并肩肘拉伸，改善驼背含胸，深层肌肉锻炼体态塑形
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【睡前】3m耳朵降压拉伸，从太阳穴放松到下巴，眼睛都睁不开了
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普通人拉伸完跟腱，走路轻飘飘，小腿又直又瘦
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【睡前】肩胛淋巴导流拉伸，厚重变轻盈，助眠塑形体态正位
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【睡前】大臂筋膜链塑形拉伸，变相释放肩胛骨压力
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【睡前】3m泡沫肘拉伸腋下，告别拜拜肉，改善圆肩驼背，体态塑形
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【咬肌】三分钟松解术，睡前轻揉50下，打造小v脸，效果显著
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后颈总不舒服，试试横向拉伸，再硬都能松快，看完电脑来一组保养
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玩手机，手指手腕紧的，睡前来组，保证舒服可以继续玩手机
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【睡前】3min小腿淋巴引流，瘦小腿软塌肉，放松小腿肌肉
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【睡前】冷冻肩拉伸，短促集中拉开硬筋，深层锻炼，体态塑形
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【睡前】3m微微驼背康复拉伸，细节值钱，体态塑形筋膜运动康复
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大臂拜拜肉拉伸，瘦手臂不说，还能放松肩颈，体态塑形深层锻炼
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【睡前】3m脖子轻力量拉伸，深层开肩，打开僵硬的肩颈，高效助眠
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【睡前】斜方肌深度拉伸，体态自我正位，放松肩颈，深层力线锻炼
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【睡前】三角肌塑形拉伸，厚肩厚背消除，深层肌肉锻炼体态
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3min胳肢窝体态塑形，根本改善显胖，背厚，夏天穿衣更多选择
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【睡前】3m额头压力释放，物理助眠秒睡，把烦恼交给明天
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【睡前】3m肩锁拉伸，大臂肱骨回正，放松僵硬的肩峰，物理助眠
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过度拉伸者，胸椎变直，靠墙做这个，体态复原，也太解压了
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【睡前】胸椎拉伸塑形，消除厚重驼背，立体提拉深层锻炼
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精准【肩膀拉筋】肩膀僵硬克星，拉开一克星，轻松五克星
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【睡前】鼻子拉伸好处多，助眠瘦脸减压，焦虑释放，天天好心情
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睡前拉伸，60秒热脚心，通胆经，下半身热睡觉才舒服
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过劳型脊柱侧弯，回正成功率99%，越早做，收1越高
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【睡前】胸椎挺拔拉伸，拓展胸腔，保养脊柱，零基础体态塑形