张导教反手发短球：横向从左至右，一个剌的动作
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很快、很突然、爆发力很强，张辉指导教很实用的反手进攻技术：抽
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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张导教如何把球发长与发短：全身协调，用上腰腿胯的劲把球击出去
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直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧：上旋拍型下压，下旋偏侧
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只有野球王施拉格的逆天手腕才能发出的超高抛逆旋转（2）
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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张导教正手攻球：重心下压，力量从腿上发出来，主动击打
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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直板反手拉下旋的击球位置与拍型：接触拍面中部，拍型立一点
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！
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低弧线、带速度的加转，这是更高级的！张导教反手拉加转下旋技术
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侧身少相持多，女孩的反手技术一定要加强，左半台体系非常重要！
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你这板机会拉丢了，可能就会伤了一点“气”，张导教打半高机会球
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在球台上画六个格训练接发球，效果好坏试试就知道！
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熟练掌握弧圈球后，下一步就可以练：下旋转上旋衔接技术
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必须加上步法，侧身拉球才更结合实战，张导教正手侧身加转拉下旋球
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张继科忍着腰伤，在对手主场上演精彩逆转，彻底征服日本观众！
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上够才能退下来，核心在一个“蹬”，张导教正手挑打衔接正手弧圈
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左右会跑，前后不会跑？这个很重要！张导教你正手位前后步法
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反手进攻之轻重转换：不要拉手，直接弹，或等球跳出来之后抽
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顾若辰教反手翻挑：让对方觉得这是个劈长，在触球的瞬间变成挑打
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国乒长胶高手何卓佳专访：每次比赛都当最后一次去打！
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用手腕力量，球拍后半段使劲，张导教你发令对手“恶心”的钩子球
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枣姐训练，真飒！
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张辉：龙队反手提的多，小胖反手明显蹲，小孩练反手应该有一点踩
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四分握拍，六分发力，离球近的一个小爆发，张导教正手挑打技术
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顾若辰教正手拉下旋球：前臂收缩击打，手腕外展内旋制造弧线
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张蔷教直板劈长技术：垫步调整，整体压住，借助惯性
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勾手发球后接反手长球抢攻的板型：一定得稍微亮一点，往斜上方走
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板头外展，肘垂直于地面，张导教你解决正手拉球抬肘问题
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孩子们集体训练，场面蔚为壮观，这就是国球长盛不衰的根本原因！
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第一个国家级乒乓球训练基地，世界冠军的摇篮，带您走进黄石基地
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动作小而隐蔽，张辉指导教反手得分利器：弹击
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顾若辰教正手台内挑打：同手同脚，脚动的同时手展开，抓板击球
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【普碳和纯木反手哪个更好】哪有人拧拉拧的大汗淋漓的？
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车晓曦分享国乒六盆球训练计划：第一盆，先练步法
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林诗栋勾手下旋发球慢动作
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张导教正手攻球：使劲向前打，越慢越出界
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许昕：儿子将来一定要会打乒乓球，校队水平就可以了
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半高机会球训练计划：用身体控，用脚找