过年开心吃，吃完卖力跳～ BGM：I Wanna Go
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DNA动起来没有？反正还没进歌我就按耐不住了！BGM：GOOD BOY……
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体力不支手臂酸炸绊绳and被马蜂吓的一首歌 BGM：红模仿
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好歌，快收藏！开开心心跳，再痛痛快快吃～ BGM：Break The Music
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40岁还在跳绳的中年girl～
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你们胖了没有？我宽了一点点🤏😆 BGM ：我不是在笑
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燃起来的音乐有很多！ BGM：好想大声说爱你
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为什么是跳绳神曲，跳了就知道！
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新年第一天就来一首热血高燃曲目 BGM：Lock Me Up 530个
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为迎接2023年第一个工作日打个鸡血 BGM：New Boy
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这首歌点播率有点高…。BGM：爱人错过（610个）
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高抬腿抬起来～开工了就没什么理由偷懒了 BGM：Halo (feat. PIA MARIA)
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拜年了～祝大家新年快乐丫！
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云朋友点的歌～
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阳过之后真的虚弱很多吗？看完就知道了 BGM:Charmer
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开心跳绳、低调分享～ BGM：Ring a Digidoo（580个）
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跳嗨了，你会觉得30分钟并不长！
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再接再厉，五分钟高抬腿小腹虐起来！
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好好上班才能好好生活～但是，好好上班了也没办法好好“生活”……
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周末，再见
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都会疲倦，都需要动力，相互鼓励吧。 BGM：Stan
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有些歌1.2倍跳起来才爽～ BGM：sober
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阳后什么时候能跳绳了？ BGM：禅舞不二
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26分钟4000个！跳完一天元气满满～（新手不着急慢慢来）
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当坚持不下去的时候 放下目标 先享受 再想瘦
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来～开开心心跳起来～
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冒个泡，继续加班～
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终于，还是对这首BGM下手了！
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想要运动，不要犹豫，先动起来 BGM：不再犹豫-缝纫机乐队
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潦潦草草的一首……
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不管现在跳不跳先收藏吧，毕竟长视频不多😃
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木朵：你们看，我天天看我腰都有线条了！
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你你你你要跳舞吗？
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秋高气爽了还跳不动？来！这歌不信你嗨不起来！
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无数的想到，不如一个简单的做到 BGM：Kavkaz Orginal Bass整首660
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跳绳总绊绳？这歌不要绳咱也能蹦起来啊！
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不开心的时候不用强装开心的～
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不能辜负这么好的天气～ BGM：Danza Kuduro
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今天安安静静跳个绳 BGM：IF YOU
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周末休闲跳
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静养转阴中，是库存。 BGM：London Boy