不能辜负这么好的天气～ BGM：Danza Kuduro
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为什么是跳绳神曲，跳了就知道！
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体力不支手臂酸炸绊绳and被马蜂吓的一首歌 BGM：红模仿
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健身运动不是竞技比赛，不要过量 BGM：祝福YOASOBI
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静养转阴中，是库存。 BGM：London Boy
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三更半夜 半夜三更~~ BGM：RUN
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撑过是天堂 ，放弃便是地狱… BGM：Creep
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这样跳完真的一身汗……… BGM：Freak Show 480个
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坚持运动是不是真的能强身健体 BGM：Stone Ocean 600个
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开心跳绳、低调分享～ BGM：Ring a Digidoo（580个）
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无数的想到，不如一个简单的做到 BGM：Kavkaz Orginal Bass整首660
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收不到快递的日子只有靠跳绳带来快乐 BGM：Children of the Dark（整首770个）
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深夜更一个～明天过大年 BGM：法兰西多士
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可以练起来了，再出太阳就热了
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疲倦的周三，听首老歌吧（简介有唠叨）
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周末，再见
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这首歌点播率有点高…。BGM：爱人错过（610个）
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你们点的歌和脚步分解，请查收！ BGM：PIRI
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高抬腿抬起来～开工了就没什么理由偷懒了 BGM：Halo (feat. PIA MARIA)
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假装你们能够看会系列 BGM：Faraway
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跳绳绳长和手位的关系 BGM：That Girl
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更新了，更新了，继续更新了…… BGM：keep you mine （1.1）360个
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减脂不是掉秤，120斤和60KG可能不一样哦！
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音乐节奏都很棒，交叉练的根本停不下来！BGM：Devil Trigger
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关于绊绳
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小樱花～小美满～
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不管现在跳不跳先收藏吧，毕竟长视频不多😃
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收心绳！抱着垫子满景区跳的怕是只有我一个吧！
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周末休闲跳
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世界杯主题曲四首连跳 12min 1880个
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不急不躁，日子一天一天好好过～
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再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个！
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好歌，快收藏！开开心心跳，再痛痛快快吃～ BGM：Break The Music
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黑暗里 寻找一束光 就算逆光 也要相信！
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加更～点歌作业 BGM：I'm Sorry
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拜年了～祝大家新年快乐丫！
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跳绳，不要焦虑，也可以很自在
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核心稳定 高抬腿也可以很从容
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这歌听起来轻松，跳起来要命！
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有我陪伴，终结你的孤单！
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频繁的跳绳才能开心的日子，我需要内啡肽！