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低卡低脂又营养!冬日暖身鲜虾豆腐裙带菜汤
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天气真的越来越冷了,天冷来一份暖呼呼的鲜虾豆腐裙带菜汤,真的很舒服~暖心暖胃,而且这份汤还低脂低卡,营养美味又不用担心发胖,谁不爱呢 【鲜虾豆腐裙带菜汤】 1⃣️干裙带菜用一点点泡发,鲜虾去头去虾线去壳,虾头留着熬虾油。 2⃣️锅里倒入适量油,油热下虾头炒出香味,捞出虾头不要,然后倒入蒜末和姜片炒香,再加入泡发过的裙带菜,炒一炒。 3⃣️倒入清水煮开,加入切块的豆腐煮一煮,最后再加入虾仁,煮熟即可。调味很简单,盐、生抽,可以滴几滴香油,天冷大家还可以多加点胡椒粉,辛辣可以暖身~
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