京东 11.11 红包
有老炮这样的引路人真好！
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chest 20240404
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华哥特别羡慕这种自然健身，天然真空腹，力量感十足！＃pt健身华哥＃哑铃硬拉＃上海体育大学＃
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这是小白最应该做的动作
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老炮教你三步缓解下背酸痛！
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日常训练
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要被他俩笑死了
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夜店骚男
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night running
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挑战一次性覆盖所有刻板印象
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增肌减脂可以同时吗2？上课！
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暑假到了，妈妈说必须去健身房减肥！
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刚哥十几岁就接触健身了，如今已是大了三号的中年！＃李维刚＃体德健身学院校长
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情侣👫之间的小游戏：击🥚
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震惊，虾哥竟然能推30kg哑铃，排骨差点断了
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让我看看，惨不忍睹的深蹲幅度什么样？
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老炮教你三步用哑铃把背练爆！
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老炮三招教你远离膝盖弹响！
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你哪有肌肉呀哥们儿！你那不纯大肥肉片子吗？
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一个动作帮你打造宽厚的背部肌肌肉
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离谱！！过早科技增肌的副作用！！
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老炮手把手教你用引体向上把背练爆！
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什么？眨眼可以换片！
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水至清则无鱼
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老炮的组间歇也暗藏玄机！
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健身不拉伸，后悔下半生
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健身老炮可以解决你的一切问题！
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老炮两招教你练肩日远离弹响！
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老炮：别说话，跟着我热身就行！
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减肥50多斤穿同一件衣服的变化
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哑铃侧平举这种简单动作能完美展现老炮的沉淀！
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N1298
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【力训记录】30kg哑铃推肩2024.3.30
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为啥他点儿背，受伤的人是我..
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学会老炮这几招！打造更饱满的肩膀！
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当你有2米高的男朋友……你会害怕什么？
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这样的朋友给我来一打！
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12岁健身5年后会有什么变化？
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硬核训练就得配热曲
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老炮出马，三头爆炸！
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就怕力竭时，遇到自己的朋友