进攻即是防守。墨西哥国家拳击队实战篇。
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后撤反击的实用价值。
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非常实用的费城壳式防守教学。也称提肩防守交叉防守
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那须川天心7月20日拳赛公开练习，与陪练克里斯蒂安·梅迪纳·希门尼斯实战
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大师教学，进攻与防守的哲学。
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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专业队教练员防守动作示范。
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职业拳手VS专业队拳手，实战篇。
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练好这个你就掌握了拳击的基本功
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专业队远距离勾拳打法示范。
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前国手对防守的理解。
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第一回合，52kg全国冠军何君君VS泰拳冠军罗成好
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省队精彩实战两则（边角视觉）
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最危险的拳法之上勾击头
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拳击步法训练。
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摆脱的训练方式，距离跟走位是关键。
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步法五个,好的步法训练结合出拳。
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拳技干货,四平方步伐训练。
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值得职业拳手学习，阿瓦雷兹的非常规防守技术。
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俄式。控制距离的练习
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拳击比赛吊打花哨哥！简单粗暴的打法往往更实用。
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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拳击下肢爆发力训练方法。
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省冠军与庄树松拳馆职业队员条件实战。
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30秒感受职业拳击的魅力。
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内部实战训练。
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泰森实战集锦,超强闪避与立体打击篇。
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苏联体系出身教练说发力细节。
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⚠️欢迎来到墨西哥！【史/gore】
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价值千万美金的组合拳,练起来。
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中国顶级拳手实战交流52kg级。
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拳击实战 刺拳真的很重要
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职业拳手实战。罗成好VS曾玉洁
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慢镜头才能看清的夺命爆肝拳。
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强大的俄式基础训练。
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瓦莱罗训练小合集。
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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珍藏。青年戈洛夫金手靶训练！牛逼的俄式打法
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洛佩兹丝滑沙袋训练。
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后退出拳训练方法。
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50kg全国冠军轻实战80kg高票