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整活哥Egor牛棚坐地推举100kg,架上半挺222kg
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整活哥Egor,200kg深蹲广播体操,200kg拳套半挺
举重史上非无差别级最重的三次试举
伊林尝试247kg挺举,翻站成功上挺失败
奥举少女
12岁蹲145kg、抓80kg、架上挺120kg。女选手Ibanez近期训练
高丽102级别金云生,高翻半挺200kg
Teamhoc俱乐部的小队员Eseul,今天的挺举训练
长臂抓举手莱斯曼,115kg实力抓做组
Nasar虽然臂长腿长,引膝发力却似乎很中式,代价是曲臂
Nasar高翻200公斤,发力点高,引膝明显
【端午快乐】整活哥后蹲300kg,火箭推181kg
北美女童Ibanez,12岁金钗之龄,挺举成绩突破至110公斤
2015年12月13日,属于伊林的夜晚,挺举246公斤
克洛科夫,225kg借力推、长暂停前蹲、底部暂停架上挺
田涛的高翻慢动作教程
谌利军,天下第一髋,支撑架子大开大合
加拿大12岁女童挺举101公斤
安特罗波夫挺227、蹲305*2,力量型选手,挺强抓弱
整活哥egor后蹲291公斤死亡粘滞 & 玩弄190公斤
举重史上的三次270kg架上挺,来自马蒂罗斯扬、亚历克桑扬和乌达钦
颈后架上挺,大力士&奥林匹克举重
整活哥Egor立正前蹲200kg,蹲姿推举121kg
克洛科夫在训练中抓起205公斤,时间在伦敦奥运前后
刘焕华由81级别至109级别晋升历程,来自杨记者ins
Egor挺舉210kg & 架上挺222kg
劉煥華斬下300公斤腿力,期待後續表現。【來自楊記者ins】
2014年,努鲁迪诺夫生涯第一个巅峰期,205抓举、250架上挺、225两翻一挺
整活哥Egor队友,泽奇高翻+实力推120kg
田涛300-320kg后蹲部分收录。为深蹲和翻站而生
谌利军的超宽分腿,髋部柔韧性上佳
约恩·墨菲,后蹲豪取300kg,无套膝
文武全才
里约三虎
北高丽队训练,技术动作硬朗,身体底子出色。来自杨记者ins
半挺好手大卫·贝扎杨,上送凶狠,曾与伊林叫板
皮佐拉托在2022欧锦赛的175+217。提铃过程退膝幅度大,发力点偏低
十六岁少女的挺举PR
89級別,阿薩尤納克架上挺225*1,皮佐拉托前蹲260*2
伊林在2014至2015年间的超级星期五,挺举200-250公斤
东洋“坦克”Murakami,后蹲350kg做3次2组