注意：你的斜方肌，不是真的肌肉大
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一分钟教会你如何放松斜方肌，视频最后还总结了6个斜方肌触发点，记得看完哦
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斜方肌太厚了吧！ 溜肩、圆肩统统搞定【形体矫正技术培训师】
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听我说 这个动作消除斜方肌！！是真的有用 ！
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觉得自己斜方肌大的看过来了，拉伸可能会更严重
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三招帮你解决斜方肌代偿
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斜方肌，越拉伸越肥厚！正确方法2步有效消斜方
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斜方肌又高又厚还强壮，坚持2个动作，练出直角肩，消除斜方肌
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斜方肌之王
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求求了，练肩别一不小心成了斜方肌之王！
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坚持练30天【周六野10分钟改善斜方肌】会有什么变化？
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被误解最多的诟病争议最多的肌肉。顺便欣赏一下真正的斜方肌之王！
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两步纠正真假斜方肌肥厚，斜方肌肥厚要精准鉴别，避免脖子越拉越（ ）。
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错误沉肩斜方肌越练越大‼️正确沉肩一遍就会
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新手练肩没感觉，斜方肌酸炸了怎么解决？我总结了4招
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斜方肌越拉越大！害人的网红拉伸动作，别再做了！
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瘦斜方肌训练，斜方肌肥厚的朋友建议跟练
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不能再练直角肩了
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斜方肌肥厚傍大脖子粗怎么办？
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斜方肌战神
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斜方肌改善 1.0 版本，坐着就能练
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体态大师5min改善肩膀内扣！！矫正体态
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周六野斜方肌 2个月左右的对照（up仪态不好，外加了周六野的驼背训练）感觉斜方肌变化不是很明显，但是还是可以看出来，曲线变得平滑了。
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为什么练这块肌肉，能够立竿见影减小斜方肌，纠正圆肩假驼背？
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体态大师：别再乱沉肩，小心越沉斜方肌越大
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你见过斜方肌之王吗？
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别再拉伸斜方肌了好吗？？？ 越拉越废，越拉越厚！！ 说过好多次了，你还不听
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为什么吉尼瘦背是毁背之王？
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别再错误沉肩了！越沉肩越厚，越沉肩越累！
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溜肩斜方肌大，还是绕着这三种衣服走吧
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每天10分钟，轻松消除斜方肌，改善斜方肌肥大酸痛
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体态大师最快减小斜方肌，练就直角肩的方法自制跟练版（侵删）
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这个地方肉厚脸就大
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杨幂从来没驼背，而是仰背
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想练美背直角肩 却练大斜方肌？几个技巧让斜方不再代偿，孤立上斜方肌！开肉健身vlog
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该不该练斜方肌？
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