天台WOD之跳绳都跳断了我还没解封（今天犯懒不想加音乐）
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天台WOD之每天吃太多了碳醉了 （辟谷的第一天以失败告终）
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天台WOD之与陆家嘴三件套同框
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天台WOD之今天的云好美
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天台WOD之大风吹
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天台WOD之百波
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天台WOD之飞沙走石
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天台WOD之吃的少了练着练着就饿了
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天台WOD之520雨中流汗
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天台WOD之风吹手机倒
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深夜WOD之不想接电话
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两日天台WOD双打卡之雨后何时能有彩虹？
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天台WOD之我可能和录像无缘，以及明天就要化妆穿高跟鞋去上班了有点紧张
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天台WOD之天气渐渐热了起来何时能复工复产
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天台WOD之the hell challenge 谢天笑专场
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居家WOD之低气压犯懒没精神手腕疼
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天台WOD之天台部分全都没录暴风哭泣
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今日WOD之雨天路滑气压低没力气
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今日WOD之不知道是血黏稠还是气压低总之想睡觉
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昨天的WOD今天做之我想要自由
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小区健身角WOD之人可真多啊大家都憋疯了吧
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今日份的努力（主要是喜欢背景音乐）
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《让我们一起出发》花样跳绳操，充满活力的同学们一起来跳吧！！
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别赶路去感受，
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攀冰｜圆梦翅膀啦~
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攀岩日记｜5.10D矮马PONY. 感谢点哥的保护，感谢姐妹的鼓励，感谢宁静大佬的挂线和指点，感谢乐乐的记录~开心的周末呀！
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攀石｜把Neverst全部19条V2刷了一遍，本次V2毕业。2021.10.31@NR
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攀石｜刷了VFour的10条V2，卡在第11/12/13条了……暴风哭泣 2021.11.04@VFour
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刷了Vfour的新线，还把没过的旧线过了，心满意足
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59 pull-ups of the day 18/100 今天做不动只能换几种拉法了
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【自用】7000次跳绳歌单
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成年骨骺线只是暂时沉睡了，刺激刺激就醒了，不是不能长
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【跳绳｜32】多角度拍摄，加油！
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攀岩日记｜拿什么拯救我的黄油脚
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世界舞蹈大赛（WOD）中国区总决赛2024丨专业组 - No Gender（彩排版）
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攀岩日记｜恭喜我喜哥@MidoriLau迎来人生第一条V4，2023要开始升级磕V4啦~Wallhoo的线都很有趣呢！
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“跳绳从0到1，只需2个步骤！家长如何帮助孩子打破跳绳瓶颈？”#跳绳
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50 pull-ups of the day with green band 13/100 真累啊拉不动
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难度| 5.10三条连攀. 2021.08.20
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30分钟跳绳跟练｜中文DJ歌单，踩着点沉浸式燃脂～
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5月31日解封前的最后一练之Day7 Ashley Galvin Leg Burn Out