京东 11.11 红包
今日份的努力（主要是喜欢背景音乐）
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乌库楚攀冰直上小记“我为什么要登山啊？”要用更多时间去寻找答案。感谢春卷首攀该线路以及保驾护航，完美的生日礼物~#翻越雪线计划2024##Surpine松野湃#
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红线记录｜终于交了去年春天的作业5.11A Little sheep@临安lion’s head，以及强行增加片头mv，和姐妹在一起太快乐啦！
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来甲米的第一天
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红线记录｜赶飞机前两小时，热身on了5.10B on.the beach of Hawaii，接着红了5.12A 水晶城，今天的快乐是邱江老师给的！
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攀岩日记｜1.5h的早场速攀记录，周末抽空打卡了一下benchmark的独特难度体系，人少的岩馆真快乐，刷线效率up!
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“有志者 事竟成”｜一觉睡到十一点^-^｜这其实是一个库存有人知道吗，实在是疲惫了｜原声｜和我一起学习吧｜study with me｜高中生
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在甲米的第三天，结组the groove tube
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攀岩日记｜稀烂的脚法让我在墙上支离破碎，5.11a 仰泳的鱼（其实就是死鱼hhhh）2 attempts
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在甲米的第二天，结组Humanality
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攀岩日记｜5.12a昆虫世界（官方路书难度12a， crag 12b) ，3 attempts，感谢保护员的指导与鼓励！
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在甲米的第七天，红线失败但依旧快乐！
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JAY 杯中酒常满
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难姐难妹觉得自己好可怜的一晚：从努力到摆烂
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攀岩日记｜大暑5.11B@梅谷 2 attempts 红完第二天这条线就被清理了，直接进化，下次去摸可能有机会onsight了
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天台WOD之跳绳都跳断了我还没解封（今天犯懒不想加音乐）
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千波计划之最后50个收官之作 总进度1000/1000
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攀岩日记｜居然遇到了一条我喜欢的平衡线
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临安狮头岩，5.12a大三power of 3, face.碎碎念。战线周期最长的一次磕线，从4月到9月，从晚春到出秋，真的是漫长的季节。五个攀爬日，七次尝试。
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今日WOD之俯卧撑撑撑
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你们一看就很“贵气”“优秀”且“霸气”见过大世面！你身边的人都对你好起来啦，你会迎来人生的顶峰。遇到跟你灵魂相似的人，他们让你闪闪发光，做一个无人能匹及的高手！
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红线记录｜5.11D C’est la vie @鸣水泉，下雨爬不了目标线，就把去年的作业收了吧~
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攀岩日记｜一姐的生日局赐给我力量！
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攀岩日记｜完成2023年度目标！5.12A破裤子@湖北咸宁鸣水泉。30米超长线路，两段侧拉难点，动作丰富，宽反肩，指洞，挂脚，kneebar，侧拉，对抗，涨脚
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康复之家 | 引体从零开始 50 pull ups of the day with purple band
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50 pull-ups of the day with black band 04/100黑色弹力带真累啊
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前天的忘记发了 50个引体 绿色弹力带 11/100
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50 pull-ups of the day with green band 13/100 真累啊拉不动
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攀岩日记｜恭喜我喜哥@MidoriLau迎来人生第一条V4，2023要开始升级磕V4啦~Wallhoo的线都很有趣呢！
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最近雨运亨通，走到哪里，哪里便是雨~虽然红不了线，但也快乐！每天的火龙果，软糯的猪脚，绝赞的豆腐，阿姨的早餐粉面，泰式换装，百人围观的攀岩，小确幸满满当当~
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千波计划之今日250个 450/1000
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50 pull-ups of the day 14/100
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坚持下去就会发现新的自己
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攀石| 解锁dyno 啦. 2021.8.16
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难度| 5.10三条连攀. 2021.08.20
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50 pull-ups of the day with green band 12/100 前几天的存货忘记发了
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2020尾牙颁奖典礼
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攀岩日记｜不甘心又去了一次1778，解决了一条蓝色V3，绿色V3结束指力片还是渣渣，以及在lin的保护下解锁了大头朝下新动作~
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远的不是距离 远的是不被坚定的选择…
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攀岩日记｜今天居然收获了campus 让我插腰笑（帅）一会儿，但仍是失败视频集锦
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攀岩日记｜V3爬的稀巴烂的一天@1778