不标准，但是努力，时间少目前只能这么练 🔥🔥引体向上自律
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阴阳瑜伽 | 力量 | 平衡 | 扭转 | 呼吸 | 冥想 | 减压疗愈☆☆☆
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不标准的引体向上，慢慢练不着急，重在坚持🔥🔥自律
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只有意志坚强的人，才能到达彼岸 🔥🔥引体向上自律
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一到三九天，寒风似刀片。引体向上自律 🔥
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锻炼上半身只需这一个动作就可以了，在家就可以练，引体向上绝了啊🔥🔥
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引体向上太难了，感觉哪里不对，又找不到感觉
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锻炼上半身只需这一个动作就可以了，在家就可以练，引体向上绝了啊
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片尾有肉，这种算锻炼痕迹吗？ 🔥引体向上自律
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引体向上，和我一起锻炼吧！坚持不懈的努力和挑战，打造一个更完美的自己！
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引体向上，只要坚持，就肯定能收获一个更强的自己
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引体向上，太难了！有的时候会怀疑自己……
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手脸冻得没感觉🔥🔥引体向上自律
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2023结束了，又老了一岁。引体向上继续加油，要变强！
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受伤前一天最后一次跑步数据 希望早点恢复 我要上跑道
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引体向上，不论多少，每天都要坚持练，肌肉需要激活吧？（我猜的）
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40多岁开始健身已三月 明年今日会是什么样 努力 加油 五公里跑步 引体向上
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冬天先维持现状吧，开春再加强🔥🔥引体向上自律
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成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多🔥🔥引体向上自律
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感觉发力不对，求指点。怎么调整姿势才能背部更多发力？引体向上
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引体向上要想做到标准真的很难
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纯公园引体，2个多月什么水平？从0开始，坚持就有收获
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引体向上，普通人都可以练的项目，而且是锻炼上半身最有效的项目。
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引体向上练习，又是不在状态的一天
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沉寝式晨跑6公里 祝大家中秋快乐！50多岁开始健身，+引体向上
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冬天肯吃苦，夏天猛如虎 🔥🔥引体向上自律
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按网友的意见改进姿势但是差点意思 🔥🔥引体向上自律
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公园引体两个月只能拉11个半，继续坚持努力💪
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北风吹得受不了，简单拉几下回家 🔥🔥引体向上自律
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9月2号 引体向上 五组每组8 9个 可太难了 40多岁开始健身 跑步
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引体向上，今天天气太棒了，冬至的节气，像是春天要来了:)
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晨跑5公里 但是王家卫拍的开头 40多岁开始健身来得及吗？引体向上 减肥日常
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纯公园引体2个多月 早晚练练只要坚持就有进步 40多岁开始健身
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公园引体10个 五组练习 加一组背拉（是叫这个吗？）40多岁开始健身
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今年就不思进取了，实在没时间…
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引体向上，风雪无阻
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第一次晨跑5公里爽的一批 40多岁开始健身 有氧运动 引体向上
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三九突然降温有点扛不住了 🔥🔥引体向上自律
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8月22 引体向上打卡 5组 77666 40多岁开始健身
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快50天没练了，看见单杠我必须使劲撸它！
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晨跑6公里 美丽的秋色 新到的必迈远征者4.0P 迫不及待地穿出去了