周一卧推日之大事件
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恢复运动第二周！告诫广大兽友，冲级元帅需谨慎，熬夜掉肌深似海…
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天天蹲300，天天都开心
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深蹲卧推日双双恢复出了新高潮
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一周一练兜个底
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健身房卧推170公斤什么水平？
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你的硬拉叫硬拉，我的叫高翻
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臂纬53胸围132卧推什么水平？
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一天一夜没睡的残血卧推
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周一国际XX训练日？
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怀旧服5个号毕业了4个号，玩累了，回来练一练~
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每周一划
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陈康也有翻车的时候哈哈
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卧推是练腿的，我说的！
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伤退一个月的胸肌开始恢复之旅！200探探路！
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4天卧推挑战
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我又肥又自信，凭什么背后嘀咕我帅？难道我不可爱嘛
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我有一个梦想有朝一日卧推到280公斤今天先用梦想的一半做做组
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魔改德州W1D4，SBD强度日
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私教课间5分钟奖励自己一组110公斤卧推50次
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恢复到卧推200公斤做组啦！
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日常分享卧推200小技巧
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人体第四大供能系统被强行剥夺！
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这算不算大佬？！臂围37，卧推110公斤两个！感觉重回巅峰！两个月没这么感觉卧推有力了，难到真的是夏天效应？
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年度最佳保护
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未来十年，无人超越刘锐卧推？看到小萝卜更新☞我又想大飞哥了～
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差点成为我人生最后一组卧推…
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距比赛还有9天怎么办？康复之旅二
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今日份推蹲
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今天超级励志！2练达成！搬砖人之傲冲冲冲！
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每周都能突破卧推新PR
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论甲醛对深蹲卧推的帮助有多大？
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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深蹲时的常规心理过程，你中招了没？
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下班后的不正经挑战
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第5集|当你准备固定卧推时
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惊！小姐姐轻松弯举220公斤杠铃！
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训练状态不会撒谎，兄弟们一定要睡好觉
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新的一轮计划开始啦！向300冲刺！
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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减肥打卡第一天！