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业余打到一定水平就出现了瓶颈,要这样训练,才能有所提高
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会从地上捡钱包,就会蹬地,他这样教球,一听就能掌握加转弧圈球。
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赛后王楚钦坚强冷静,当提到莎莎落泪了!我们都低估了他对莎莎的爱
越是发力拉球,上台率还越高,原来是基于这个科学原理
步法不好一定有这个问题,通过这练习,在家就能练好步法
掌握这项技术就能找到摩擦的感觉,而它正是学习弧圈球技术的基础
核心力量是乒乓球发力的关键,掌握拧腰与收腹发力才算会发力
反手拨球训练计划:按这个步骤练习20天,轻松达到专业拨球功底
初学拉下旋球都会遇到的两个问题,只要这样做就能轻松解决
这种握拍方式,让奥恰洛夫正反手转换更快,发力更充分
多做这项练习能让手臂、手腕更灵活,它是提升弧圈球技术的基础
很多人以为他依靠横打技术独步天下,其实王皓正手也是世界顶级
拉球时大臂、前臂、身体之间,要形成这个角度,你的动作就规范了
张继科正手拉球为什么质量如何高,原来他的技术动作有这样的玄机
学会拧腰发力,让你拉球质量提高至少三到五倍,动作小还原更快
学会往这个方向发力,让你的远台拉球又冲又稳,像国手一样专业
拉球出现这两个问题,会导致有旋转无力量,可以通过这个方法改正
真正有威胁的高吊弧圈球弧线反而低?波尔高吊拉得好,是基于这点
王励勤抢攻能力强,从他的这种步法就能看出,值得业余球友学习
学会腿部的蹬转,才算学会拉球,这样才能把腿的力量也作用到球上
业余打球最易犯的错,通过这样的练习,就能轻松改正
乒乓球教学:这三个方向上,正确腿部发力,助你拉出高质量弧圈球
夹大臂不好发力?水谷隼却成为世界顶级高手,原来是基于这个原因
头哥:就你小子采访的妹宝,看我盯不盯你就完了
完整、合理的训练计划,让你的弧圈球技术掌握起来更有效、更容易
你还在转手腕拉球?动作别扭上台率还低,国手是这样把球拉稳拉转
乒乓球教学:想拉好加转弧圈球,重心与引拍要做到这几点
许昕、马龙这样拉前冲,不仅威胁大,稳定性和上台率也能得到保证
被重心后仰的问题困扰,其实只需要做到这点,就能改正这个问题
掌握这技巧,樊振东拉球力大无边,水谷隼不会,拉球质量就差很多
为什么说张继科、樊振东反手更强,我们却要学习马龙扳手技术
这种拨球技术速度快、发力集中、还原快、学习难度低,最适合业余
拉球总打拍边,是你技术错误的症状,只要这样控制拍形,就能彻底解决
这个练习让你的弧圈球技术进入新阶段,想提高拉球质量,就练习它
许昕正手为什么强?他的快拉技术的这个特点,很多人都忽视了
飘忽的旋转、炫酷的姿势,逆旋转发球的这些不同,让它风靡乒坛
你与专业只差一步,抓住最佳击球时机充分发力,拉球质量就能提升
不懂弧圈球,就不懂乒乓球,能成为主流打法,因为它具备这些优势
非持拍手这样影响发力与还原,想提升发力与还原,一定要注意这点
马龙衔接速度为什么快?做这项练习,可以让你摆速轻松快起来
国手发球都有这个细节,鞠个躬,把发球质量提升到专业水准
就是这个区别,决定了直拍拉前冲更有优势,马龙、王皓也不例外