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如何摆脱强迫症康复中的停滞/抑郁状态(上)
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【CBT-7】知行合一(下):走向自信与勇敢,知行合一的四个步骤!
强迫症、恐惧症等焦虑本质都是某种恐惧症, 怎么逃出恐惧情绪制造出的人生假相和幻相
强迫症就像一个调皮的孩子,当我们无视它的时候,就会变着法的再次去作妖,提醒我们的注意,这恰恰说明,我们的康复起作用了
内心唤起方能治愈,如何唤起自己强大的内在力量?
很多被判断为"双相"或"精分",都是假的错的,都是表现层而不是深层的问题
痊愈一定是清楚的,明确的知道怎样的想法行为让自己好的,如果是糊糊涂涂的痊愈可能不是痊愈
#强迫症、焦虑障碍是如何形成的之2,这些坏习惯都是一点点形成的!从今天开始就停止它!关注我们还有后续~
强迫症焦虑症痊愈经验分享,在找到方法前, 先要坚定信心,一定要突破。加油啊宝子们
猫狗恐惧症是如何形成的?在我们的反应链中发生了什么?阻断这个条件反射!
强迫焦虑就是一种PUA症,从行为层面和心理层面两个层面治愈自己
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (6)绝大多数强迫症患者都是能在1-3个月痊愈的
连线一个高中已经休学3年20岁的学生,因为强迫思维。为啥治了三年都没治好?千万不要放弃呀宝子们!
强迫症、惊恐发作等严重焦虑常常始发于人生的十几岁,怎么扭转怎么预防,家长和孩子各自怎么做
强迫症的讨好性格,面对别人的怼,我要不要次次回怼?怎么怼?
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (3)--自我治疗时“不诉说、不关注”
孩子被自己信任的朋友背叛怎么办?因为孩子太优秀?遭人妒忌?
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (5)只要发呆、什么也不做, 就 = 让强迫症加重
强迫症, 想愈后不复发, 那么搞定症状外, 还需"恢复整体神经系统的弹性"
强迫焦虑后的几种状态
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆;为什么不会遗传,那“传播”途径是?
焦虑躯体症状严重陷绝望,现躯体症状消失状态好,他如何做到?
3个月甩走强迫症恐惧症 (16)“总担心自己痊愈不了”还伴随很丧的感觉。别上当,这很可能是个强迫思维症状
3个月甩走强迫症恐惧症 (14)神经衰弱,或对声音对光敏感的恐惧症患者家属,该全然包容患者,还是不为他们改变生活常态?
强迫症之“解除被强迫冲动遏制住”的“山形曲线”
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (2)-- 强迫症第三大类症状:强迫感觉/情绪
真的不要再过度关注身体了
初高中生因心理问题上不了学, 持续好转时却突然加重, 所有治疗失效. 这2块改变也许即可扭转
一个简单不花钱的方法,抑郁的人做好一举三得
怀疑是改变路上最大的杀手锏
呼吸强迫症,在神经症里属于难搞的,那~该怎么治疗呢?治疗重点是什么?(回应公众号3位读者留言而作)
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(2)-治疗中陷入混乱时,请对标这“两个行动大准则”
焦虑为什么道理都懂可就是走不出来
【强迫症自愈】实践方向正确了,也要静待花开 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
3个级别的强迫症, 对应3类不同治疗方案
挡风玻璃比喻:穿过症状,看远方丨焦虑症丨症状丨康复丨焦虑探险026丨20240813
当我们看到强迫症背后的“性格问题”强迫症就变成了礼物
强迫症、恐惧症就是只小纸老虎 (系列16)
情绪和认知:焦虑症的症状群5/6丨焦虑症丨情绪丨认知丨抑郁丨症状丨康复丨焦虑探险028丨20240905
焦虑后为啥总是半夜醒
怎么做,再也不复发?强迫症、恐惧症、惊恐发作这些神经症