如何摆脱强迫症康复中的停滞/抑郁状态（上）
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【CBT-7】知行合一（下）：走向自信与勇敢，知行合一的四个步骤！
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强迫症、恐惧症等焦虑本质都是某种恐惧症, 怎么逃出恐惧情绪制造出的人生假相和幻相
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强迫症就像一个调皮的孩子，当我们无视它的时候，就会变着法的再次去作妖，提醒我们的注意，这恰恰说明，我们的康复起作用了
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内心唤起方能治愈，如何唤起自己强大的内在力量?
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很多被判断为"双相"或"精分",都是假的错的，都是表现层而不是深层的问题
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痊愈一定是清楚的，明确的知道怎样的想法行为让自己好的，如果是糊糊涂涂的痊愈可能不是痊愈
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#强迫症、焦虑障碍是如何形成的之2，这些坏习惯都是一点点形成的！从今天开始就停止它！关注我们还有后续～
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强迫症焦虑症痊愈经验分享，在找到方法前, 先要坚定信心，一定要突破。加油啊宝子们
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猫狗恐惧症是如何形成的?在我们的反应链中发生了什么？阻断这个条件反射！
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强迫焦虑就是一种PUA症，从行为层面和心理层面两个层面治愈自己
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （6）绝大多数强迫症患者都是能在1-3个月痊愈的
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连线一个高中已经休学3年20岁的学生,因为强迫思维。为啥治了三年都没治好?千万不要放弃呀宝子们！
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强迫症、惊恐发作等严重焦虑常常始发于人生的十几岁,怎么扭转怎么预防,家长和孩子各自怎么做
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强迫症的讨好性格，面对别人的怼，我要不要次次回怼？怎么怼？
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （3）--自我治疗时“不诉说、不关注”
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孩子被自己信任的朋友背叛怎么办?因为孩子太优秀?遭人妒忌?
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （5）只要发呆、什么也不做, 就 = 让强迫症加重
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强迫症, 想愈后不复发, 那么搞定症状外, 还需"恢复整体神经系统的弹性"
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强迫焦虑后的几种状态
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆；为什么不会遗传，那“传播”途径是？
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焦虑躯体症状严重陷绝望，现躯体症状消失状态好，他如何做到？
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3个月甩走强迫症恐惧症 （16）“总担心自己痊愈不了”还伴随很丧的感觉。别上当，这很可能是个强迫思维症状
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3个月甩走强迫症恐惧症 （14）神经衰弱，或对声音对光敏感的恐惧症患者家属，该全然包容患者，还是不为他们改变生活常态？
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强迫症之“解除被强迫冲动遏制住”的“山形曲线”
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （2）-- 强迫症第三大类症状：强迫感觉/情绪
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真的不要再过度关注身体了
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初高中生因心理问题上不了学, 持续好转时却突然加重, 所有治疗失效. 这2块改变也许即可扭转
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一个简单不花钱的方法，抑郁的人做好一举三得
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怀疑是改变路上最大的杀手锏
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呼吸强迫症，在神经症里属于难搞的，那~该怎么治疗呢？治疗重点是什么？（回应公众号3位读者留言而作）
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(2)-治疗中陷入混乱时,请对标这“两个行动大准则”
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焦虑为什么道理都懂可就是走不出来
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【强迫症自愈】实践方向正确了，也要静待花开 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
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3个级别的强迫症, 对应3类不同治疗方案
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挡风玻璃比喻：穿过症状，看远方丨焦虑症丨症状丨康复丨焦虑探险026丨20240813
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当我们看到强迫症背后的“性格问题”强迫症就变成了礼物
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强迫症、恐惧症就是只小纸老虎 （系列16）
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情绪和认知：焦虑症的症状群5/6丨焦虑症丨情绪丨认知丨抑郁丨症状丨康复丨焦虑探险028丨20240905
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焦虑后为啥总是半夜醒
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怎么做，再也不复发？强迫症、恐惧症、惊恐发作这些神经症