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京东 11.11 红包
我不想当个懂王了,懂100分,做0分!比如在健身中,应该把基础放在第一位,要把基础做好,再就是重量,不要本末倒置了,因为基础好了上重量才有效!
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我不想被实践打回原形了,一实践什么都忘了,什么也做不到
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关于强迫症,一定要忍受情绪带给你的痛苦,这是唯一的办法,继续实践,加油
老婆让我带她健身,真累
在健身中练和练到是完全不同的,在生活中行动和有效行动也是不同的。直面痛苦和不适是唯一的钥匙,其实放下自己的自恋是一种痛苦,实事求是地行动是一种痛苦,但是它是本质
作为健身新手,感受到了“认清自己,减轻重量,提升质量”的有效性
直面自我是一种痛苦,直面现实是一种痛苦,唯有此两者才是本质有效,唯有实事求是才是本质有效
发个视频逼迫下自己,要早点睡,不要刷短视频上瘾,继续向正确的路走
不是我们不努力,而是我们一直在头脑的限制性信念中解决问题,放轻松点,我的朋友,学会忍耐和等待,学会无为,一切的能量都会帮助你变得更好!
我把一切对自己的爱,一切的正能量洗进自己的脑,洗进我的潜意识!
杂谈行动与改变的本质(上):真正的改变是顶着痛苦情绪前进,不要本末倒置。
我内心的恐惧只有一种,是害怕“我”的消失。不完美是宇宙恩赐我的阴晴圆缺。
放松点,我的朋友。活在终点,活在不匮乏的一种状态里,而不是陷入到头脑的限制性信念中。
我们第一步最应该做的是解除自己的限制性信念,这样才能走进正反馈,我们会有好的情绪去开启正向循环,解除限制性信念非常重要,你会发现它在我们生活中经常出现。
这是我给自己的的肯定语。
我从来都是轻松简单毫不费力地得到了一切,如果让我难办了,那也就不是我的显化了。
我早已知晓我拥有一切美好。
人生很简单呀,做自己害怕的事呀,做自己难受的事呀
在我这里没有任何问题,所有困难都不值一提。
把每一天当最后一天,把每一次当最后一次,“向死而生”告诉我要学会珍惜,给了我很大的动力和力量!
为什么很努力却没有取得有效结果?因为我并没有走出舒适区,我自以为是地认为我在痛苦地前进,可这份痛苦还是在舒适内,自己还是没有突破自己,所以无效的结果是必然。
沉着冷静,是面对一切的前提,是人的底层能量素质,是迎难而上和好好解决问题态度,是不再情绪化被负面情绪裹挟,是人内心里最强大的力量
今天是一个特殊的日子,其实每一天都是一个特殊的日子,我们都要去好好生活。学会先爱自己,尊重自己,自尊自强自信!
解除限制性信念,无所畏惧。放松一点,享受此刻,活在当下,让快乐的情绪带领我们走向正向循环。
我的朋友,不要去否定自己的价值,不要去后悔和自责,一切都是最好的安排,时间会慢慢证明一切,我们也会越来越好。
我远比勇敢炽热,我会燃烧一切压抑,无论怎样的压抑都灭不了我心中的熊熊烈火!
本自具足,本自圆满,本自勇敢,我享受当下,我享受幸福。
双底朝天
对我而言,赚不到钱才是一件困难和费力的事。
直面痛苦和不适是唯一正确的方向,而真正的直面痛苦是在一点一滴中,是符合客观和现实,是脚踏实地去忍耐痛苦,是没有任何的捷径,是打好地基,是在日常中的一点一滴小事中
最有价值的其实是你自己,我的朋友。
走出自己的固执,学会闭嘴,让一切为我所用
定个适合目前自己的好目标和规划,去严格执行,严格执行,其他什么结果也不重要了,我也已经问心无愧,做出了最好的效果了
生理状态影响心理状态,多去晒晒太阳,去链接自然。我一直兜兜转转,努力了也没有取得有效结果,原因在于我没有抓住本质,分不清楚主次,让自己的有效资源消耗在了无意义上
我从来都觉得我行,我从来都觉得世界上没有任何困难。
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我的朋友,外面的世界没有他人,只有你自己,我也想拥有这份“不要脸”的精神,挺好的。#爱自己 #自我 #成长 #勇敢 #做自己
我发现,我什么都怕,就是不怕自己生命力的黯淡,真是可笑啊!
对你的内心小孩说:我来爱你,我来爱你。请把爱自己放在最优先级,切记!
与心连接,而不是与头脑连接,一切变得自然而然,轻松自在。
我想,人们有几种痛苦难以直面。我想,只有一种英雄主义精神,那就是勇敢。