京东 11.11 红包
我不想当个懂王了，懂100分，做0分！比如在健身中，应该把基础放在第一位，要把基础做好，再就是重量，不要本末倒置了，因为基础好了上重量才有效！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
关于强迫症，一定要忍受情绪带给你的痛苦，这是唯一的办法，继续实践，加油
...
老婆让我带她健身，真累
...
在健身中练和练到是完全不同的，在生活中行动和有效行动也是不同的。直面痛苦和不适是唯一的钥匙，其实放下自己的自恋是一种痛苦，实事求是地行动是一种痛苦，但是它是本质
...
作为健身新手，感受到了“认清自己，减轻重量，提升质量”的有效性
...
直面自我是一种痛苦，直面现实是一种痛苦，唯有此两者才是本质有效，唯有实事求是才是本质有效
...
发个视频逼迫下自己，要早点睡，不要刷短视频上瘾，继续向正确的路走
...
不是我们不努力，而是我们一直在头脑的限制性信念中解决问题，放轻松点，我的朋友，学会忍耐和等待，学会无为，一切的能量都会帮助你变得更好！
...
我把一切对自己的爱，一切的正能量洗进自己的脑，洗进我的潜意识！
...
杂谈行动与改变的本质（上）：真正的改变是顶着痛苦情绪前进，不要本末倒置。
...
我内心的恐惧只有一种，是害怕“我”的消失。不完美是宇宙恩赐我的阴晴圆缺。
...
放松点，我的朋友。活在终点，活在不匮乏的一种状态里，而不是陷入到头脑的限制性信念中。
...
我们第一步最应该做的是解除自己的限制性信念，这样才能走进正反馈，我们会有好的情绪去开启正向循环，解除限制性信念非常重要，你会发现它在我们生活中经常出现。
...
这是我给自己的的肯定语。
...
我从来都是轻松简单毫不费力地得到了一切，如果让我难办了，那也就不是我的显化了。
...
我早已知晓我拥有一切美好。
...
人生很简单呀，做自己害怕的事呀，做自己难受的事呀
...
在我这里没有任何问题，所有困难都不值一提。
...
把每一天当最后一天，把每一次当最后一次，“向死而生”告诉我要学会珍惜，给了我很大的动力和力量！
...
为什么很努力却没有取得有效结果？因为我并没有走出舒适区，我自以为是地认为我在痛苦地前进，可这份痛苦还是在舒适内，自己还是没有突破自己，所以无效的结果是必然。
...
沉着冷静，是面对一切的前提，是人的底层能量素质，是迎难而上和好好解决问题态度，是不再情绪化被负面情绪裹挟，是人内心里最强大的力量
...
今天是一个特殊的日子，其实每一天都是一个特殊的日子，我们都要去好好生活。学会先爱自己，尊重自己，自尊自强自信！
...
解除限制性信念，无所畏惧。放松一点，享受此刻，活在当下，让快乐的情绪带领我们走向正向循环。
...
我的朋友，不要去否定自己的价值，不要去后悔和自责，一切都是最好的安排，时间会慢慢证明一切，我们也会越来越好。
...
我远比勇敢炽热，我会燃烧一切压抑，无论怎样的压抑都灭不了我心中的熊熊烈火！
...
本自具足，本自圆满，本自勇敢，我享受当下，我享受幸福。
...
双底朝天
...
对我而言，赚不到钱才是一件困难和费力的事。
...
直面痛苦和不适是唯一正确的方向，而真正的直面痛苦是在一点一滴中，是符合客观和现实，是脚踏实地去忍耐痛苦，是没有任何的捷径，是打好地基，是在日常中的一点一滴小事中
...
最有价值的其实是你自己，我的朋友。
...
走出自己的固执，学会闭嘴，让一切为我所用
...
定个适合目前自己的好目标和规划，去严格执行，严格执行，其他什么结果也不重要了，我也已经问心无愧，做出了最好的效果了
...
生理状态影响心理状态，多去晒晒太阳，去链接自然。我一直兜兜转转，努力了也没有取得有效结果，原因在于我没有抓住本质，分不清楚主次，让自己的有效资源消耗在了无意义上
...
我从来都觉得我行，我从来都觉得世界上没有任何困难。
...
【图图饿了呀】最新视频已上线，快来围观！
...
我的朋友，外面的世界没有他人，只有你自己，我也想拥有这份“不要脸”的精神，挺好的。#爱自己 #自我 #成长 #勇敢 #做自己
...
我发现，我什么都怕，就是不怕自己生命力的黯淡，真是可笑啊！
...
对你的内心小孩说：我来爱你，我来爱你。请把爱自己放在最优先级，切记！
...
与心连接，而不是与头脑连接，一切变得自然而然，轻松自在。
...
我想，人们有几种痛苦难以直面。我想，只有一种英雄主义精神，那就是勇敢。