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直面自我是一种痛苦,直面现实是一种痛苦,唯有此两者才是本质有效,唯有实事求是才是本质有效
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关于强迫症,一定要忍受情绪带给你的痛苦,这是唯一的办法,继续实践,加油
我找到了唯一的答案:要做就做自己最痛苦的事情。这是最本质的心态,而不是术与方法。这是根本有效之路。
沉着冷静,是面对一切的前提,是人的底层能量素质,是迎难而上和好好解决问题态度,是不再情绪化被负面情绪裹挟,是人内心里最强大的力量
我根本就不需要自我安慰和自我讨好,我本来就是一个有力量感,有能力,有相信的人。自我认可,自我相信,自我乐观,是个人自己最大的本质能量,相信相信的力量,免费却宏大
觉是走出舒适区的前提,是第一步。觉是改变的前提,觉是正确行动的前提。勇敢地去觉,去认清现实。不要逃避现实,能够直面现实,就已经是不简单的事情,慢慢来,实事求是。
无论遇到什么,继续好好生活,好好爱自己,好好吃饭,好好睡觉,好好过日子。而不是陷入到自我负面和自我要求当中。虽然有时面对负面情绪和痛苦很难,去带着痛苦好好生活吧
关于有效行动的大杂烩。一,为自己而活,二,在痛苦与不适中继续前进,三,本质思维。其中有与痛苦和不适情绪的相处、走出头脑、继续行动、精确性、专注、用心做....
直面痛苦和不适是唯一正确的方向,而真正的直面痛苦是在一点一滴中,是符合客观和现实,是脚踏实地去忍耐痛苦,是没有任何的捷径,是打好地基,是在日常中的一点一滴小事中
看似你的人生有很多条路,但是如果现在不脚踩旧模式往上走,你的人生或许只有一条旧循环。去抛弃幻想,抛弃自欺欺人,抛弃期望。去脚踏实地,去实事求是,从不舒适中开出花
勇敢地承认自己痛苦一次。
同样的一句话,有的人话下有巨大的冰山,有的人话下是空洞。同样一句话,不同人对其的领悟和层次不同,那必然产生不同的结果。实事求是,需要我用一生去体验,去咀嚼。
生理状态影响心理状态,多去晒晒太阳,去链接自然。我一直兜兜转转,努力了也没有取得有效结果,原因在于我没有抓住本质,分不清楚主次,让自己的有效资源消耗在了无意义上
探寻本质!我的存在本身已经足够美好。只为自己而活。去勇敢地直面自我与现实。这样我的能量就能无尽地绽放生命力。
我想,人们有几种痛苦难以直面。我想,只有一种英雄主义精神,那就是勇敢。
人生可能只有一个问题:逃避真实的自己和现实。解决办法:下定决心,走出舒适区
世界上最难的关系只有一种,是自己与自己的关系,且只有这一种关系。世界上最难的事只有一种,是爱自己,且只有这一件事最重要。世界上最成功的命运只有一种是爱自己!
地支技法,亥未半合的本质和取像
【从健身领悟人生经验】走出头脑,走出幻想,走出自恋,走出自以为是,走出为他人而活。直面痛苦,不要逃避和摆烂,不要自欺欺人和自我感动,追求有效和本质,脚踏实地
我内心的恐惧只有一种,是害怕“我”的消失。不完美是宇宙恩赐我的阴晴圆缺。
人生很简单呀,做自己害怕的事呀,做自己难受的事呀
去拥抱不适感吧,让它成为我们走出舒适区的养料,只有它才是我们的养料。我们很多时候自以为是,以为自己很努力,其实根本在逃避,根本没有走出舒适区,根本在自欺欺人。
杂谈行动与改变的本质(上):真正的改变是顶着痛苦情绪前进,不要本末倒置。
【周末时评】王孟源:揭露美国霸权 更要实事求是
我不是因为完美才喜欢我自己,我也不是因为完美才喜欢这个世界。
人是不会改变的,除非...
行有不得,反求诸己,是改变的前提。(一)
马师在纪录片中所表达的一句话很简单,很本质,很客观,而我没做到,需要慢慢去靠近这个方向。走出头脑,走出幻想,继续行动,实事求是,迎难而上,脚踏实地,定合适的目标
当自己能量不足时就会在意他人的眼光,随波逐流。一,早睡。二,多正向积极暗示。三,多行动,走出舒适区。觉行合一,行动是唯一本质。
交易系统可以有多简单,只需按流程图操作,不需过度分析
何其自性,本自具足。活在终点,不假外求。
章北海之流到底想干什么?本质是章北海就是另一种方芳,用一种理想反对现实
我承认以我现在的能量对手机没有抵抗力。一,心甘情愿认清现实。二,下定决心,不留退路与借口,把手机放在一旁。从源头隔绝。三,让玩手机这件事情变得很麻烦和艰难
天涯神贴“情绪稳定的本质”
很多人在解释自我和世界,但真正重要的是改变自己和世界。
自觉
无论何时何地,无论什么境遇,一定要把握住行动这条地基,拥有稳定的内核,我们才不会迷失方向。一切必须让我的行动去展开才对我有帮助,不仅是专注自我,也是专注行动
两性关系的本质,布里夫法则
想做就去做,不用管外界和自己现在的状态怎么样。比如我现在就很自然地发一个视频,我们先做一个垃圾出来,没什么难的。一个是无条件相信自己,一个是对困难去魅
坚持跑步第九天了,继续加油,我相信我自己!
如何让我们的注意力更集中呢?注意力在哪里,哪里就会成长,把注意力放在美好的事情吧,让它开出花来。