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我内心的恐惧只有一种,是害怕“我”的消失。不完美是宇宙恩赐我的阴晴圆缺。
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关于强迫症,一定要忍受情绪带给你的痛苦,这是唯一的办法,继续实践,加油
全能自恋,幻想完美,是让我无法专注的最大原因。它在我的生活中随处可见,是拉扯我后退的最大原因
行有不得,反求诸己。(二)真正的自信是勇敢看到自己的真实,而不是掩饰和炫耀自己的强大。
行有不得,反求诸己(三)。反求诸己是真正地直面痛苦,是真正的改变。
在健身中练和练到是完全不同的,在生活中行动和有效行动也是不同的。直面痛苦和不适是唯一的钥匙,其实放下自己的自恋是一种痛苦,实事求是地行动是一种痛苦,但是它是本质
热干面好吃,豆腐干好吃,我爱吃。我爱我的不完美,是刻意的无条件的爱。我不想再责怪自己,讨好他人了,嘿嘿。
紫圈故事:他俩说八十一和灵玉自恋又自大,还带着面具。
人生很简单呀,做自己害怕的事呀,做自己难受的事呀
勇敢地承认自己痛苦一次。
当自己能量不足时就会在意他人的眼光,随波逐流。一,早睡。二,多正向积极暗示。三,多行动,走出舒适区。觉行合一,行动是唯一本质。
我找到了唯一的答案:要做就做自己最痛苦的事情。这是最本质的心态,而不是术与方法。这是根本有效之路。
关于有效行动的大杂烩。一,为自己而活,二,在痛苦与不适中继续前进,三,本质思维。其中有与痛苦和不适情绪的相处、走出头脑、继续行动、精确性、专注、用心做....
发个视频逼迫下自己,要早点睡,不要刷短视频上瘾,继续向正确的路走
人生可能只有一个问题:逃避真实的自己和现实。解决办法:下定决心,走出舒适区
承认自己面对现实的现状,改变就已经发生了,这是第一步,也是本质。这是直面困难而非逃避,很多人很多年不停地追逐和行动却难以改变去走出舒适区,是因为我执和自恋太重
NPD热衷于网恋的四个原因!
看似你的人生有很多条路,但是如果现在不脚踩旧模式往上走,你的人生或许只有一条旧循环。去抛弃幻想,抛弃自欺欺人,抛弃期望。去脚踏实地,去实事求是,从不舒适中开出花
探寻本质!我的存在本身已经足够美好。只为自己而活。去勇敢地直面自我与现实。这样我的能量就能无尽地绽放生命力。
珍惜命运给我们这次生命的恩赐,去好好地把真正的自己活出来。
【从健身领悟人生经验】走出头脑,走出幻想,走出自恋,走出自以为是,走出为他人而活。直面痛苦,不要逃避和摆烂,不要自欺欺人和自我感动,追求有效和本质,脚踏实地
与NPD一起,千万不能生病的四个原因!
绫濑川弓亲vs夏洛特库鲁风,两位自恋狂的战斗,弓亲表示辣眼睛
很多人在解释自我和世界,但真正重要的是改变自己和世界。
我发现我总是会有自我感动,自欺欺人,一厢情愿的回应模式。正确的做法是符合客观现实,找到达到目标的有效路径,实事求是,这不简单,但有效。
多补充能量,多对外界、负面情绪、挫折去魅,多走出自己的固执,多去试试让自己害怕的事情,觉醒就在此刻
看了李雪琴的新综艺,更加认同焦虑的背后是自恋了。
行有不得,反求诸己,是改变的前提。(一)
NPD的六种人设,你见过几个?
我发现,我什么都怕,就是不怕自己生命力的黯淡,真是可笑啊!
最有价值的其实是你自己,我的朋友。
我根本就不需要自我安慰和自我讨好,我本来就是一个有力量感,有能力,有相信的人。自我认可,自我相信,自我乐观,是个人自己最大的本质能量,相信相信的力量,免费却宏大
人是不会改变的,除非...
用新行为去冲洗负面情绪,走出自己的固定模式舒适区。正面情绪与负面情绪是一体论。
去拥抱不适感吧,让它成为我们走出舒适区的养料,只有它才是我们的养料。我们很多时候自以为是,以为自己很努力,其实根本在逃避,根本没有走出舒适区,根本在自欺欺人。
世界上最恐惧的事情是失去了自己的渴望。
健身教会了我,直面痛苦而不是逃避,是唯一正确的事,因为这样才有效果(今天练背终于有点悟到了)
直面痛苦和不适是唯一正确的方向,而真正的直面痛苦是在一点一滴中,是符合客观和现实,是脚踏实地去忍耐痛苦,是没有任何的捷径,是打好地基,是在日常中的一点一滴小事中
活在终点,已在终点,不再匮乏,本自具足。
我承认以我现在的能量对手机没有抵抗力。一,心甘情愿认清现实。二,下定决心,不留退路与借口,把手机放在一旁。从源头隔绝。三,让玩手机这件事情变得很麻烦和艰难
电影《解密》真的无聊,不要浪费时间了