京东 11.11 红包
一拳超人埼玉训练1000天挑战第613天
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一拳超人健身挑战但是...我真的成了埼玉？
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第608天
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第614天，每天更新训练视频求见证
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第609天
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堂主500天形象改造计划，他来了他来了，哪个男人他来了
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挑战琦玉训练法第5天，每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲起。
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休息日，浅练个胸，夹胸作为收尾动作感受真的还不错
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琦玉：“三年努力比肩神明”
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感冒休息了三天，今天回归，日常半马开始，DAY601
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当我用琦玉老师的方法锻炼一年后
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坚持用埼玉训练法锻炼一年，会有什么变化？
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日常半马，继续继续，DAY 612
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第400天，今天四倍量挑战
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近二十年堂主变化史？看看以前堂主还是挺帅的
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第612天
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日常半马，继续继续，DAY 611
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挑战琦玉训练法
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埼玉训练挑战601天，上午还好好的，下午废了
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冬天夜跑？来带你沉浸式体验零下五度夜跑15公里的快乐
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第615天，每天更新训练视频求见证
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一拳超人埼玉训练法坚持100天身材能有什么变化？
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日常跑步24公里，继续继续，DAY 613
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第611天
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让GPT画一拳超人埼玉，但是头发越来越长......
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六百天了，刷个60公里庆祝一下
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攀岩的手，这个算不算技能~
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花小龙最猛时期
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2023菏泽马拉松，个人第一次线下马拉松，跑崩，尴尬了
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第599天，每天更新训练视频求见证
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健身大爷第一次尝试科技时
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日常跑步24公里，继续继续，DAY 610
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偶遇一只小可爱，黄大仙
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徒手健身一百天能有什么变化？详细身材变化对比记录视频。你只管努力，剩下的交给时间。
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想健健身，好几年没动过了，记录一下现在。
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李维刚 刚哥都掰不动的螺纹钢，今天我给他们哥俩上了一课！
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第500天，五倍量挑战嗨起来
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第600天，六倍量开冲
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吊打琦玉第一人
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常熟阿诺用药十几年，终于把自己练成一坨勾史，肉像发臭的烂泥
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“ 原子武士：你很弱，我只认同强者 ”