拳击手的瞬间爆发力怎么练?
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分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
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拳击侧闪摆拳的技巧方法
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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两位都是高水平拳手，未编辑
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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小纪的高光时刻，低打高，碾压香港拳手，多镜头记录这场精彩的比赛
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谁说拳击一定要有天分，没天分就不练？时间是最大财富
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拳手必练，铁拳训练法
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无删减，这是一场教科书式的超轻量级对决，红方世锦赛拳手vs蓝方亚运会拳手
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左右跳步出拳，学员风采
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练拳击呢，不是总有实战才叫拳击
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俄式摆拳出现了，拳手尼克的赛前备战，最后一组
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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职业拳王拳法训练
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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他说他要成为洲际拳王，所以再艰苦都愿意
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你懂拳击？不懂，就好好练
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俄式拳击两人组合条件对练
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运动反人性，拳击更反人性，热爱是唯一的支撑。上步出拳加后撤勾拳
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有趣的灵魂，坚毅的拳击手
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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如此丝滑的步伐你需要练多久#格斗 #拳击 #空击
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顶级拳手是如何练成的？
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拳击之美，你是否能做到?
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凡拳击高手哪一个不是时间堆积出来的
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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变相跳步，左右摆拳➕上沟
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
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常青滕拳击高阶课程，难度系数较大，需要反复训练
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拳击空击，前手为主
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这就是拳击手训练的开始
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这种训练，要多练！开心的事，就保持
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在香港看拳击比赛，内场有很多吃的，喝的提供
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今晚九点，WBC 常青滕拳击,第二场尼克
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作