运动反人性，拳击更反人性，热爱是唯一的支撑。上步出拳加后撤勾拳
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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俄式精髓，心随身动，出拳如自然
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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这么多年，我们唯一不变的是对拳击的热爱，未因重复而厌恶，未因时间而糊弄
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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出拳结合拍击
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想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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俄式大神，教你交叉变向出拳
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跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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接下来香港台湾，内地巡回赛，我们常青滕拳击代表深圳市一路向前，感谢拳协的信任，力荐
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难忘的拳击比赛
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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万事开头难，最难的其实是坚持
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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拳击勾拳的辅助训练怎么练？让你拥有势大力沉的勾拳
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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赛前战术安排，常青滕拳击团队香港国际拳击交流赛
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跳步左右出拳的训练方式
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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在香港看拳击比赛，内场有很多吃的，喝的提供
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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我要的只是对热爱的全部
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你就说帅不帅就完了，这就是我们拳馆
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左右勾摆，后撤
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拳击的跳步出拳，要注意什么？主意脚板发力，脚跟不着地
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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这个实战中的小跳步，很实用
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他说他要成为洲际拳王，所以再艰苦都愿意