二谈睡眠，血不养神的不寐，心脾两虚入睡难
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睡不着，揉一揉安眠穴，快速入睡，睡的香
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粱保华：为什么心脾两虚失眠症，改善起来其实不难呢？
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有一种脾虚，叫心脾两虚，送你一个中成药，心脾同调，气血双补
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总是控制不住，胡思乱想，心脾两虚该怎么办？
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一谈睡眠，诸多不寐皆属于心，理不明则法不立
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张景明中医辨证脏腑辨证第六十一节心脾两虚证
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如何养肾水，养肾七点
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舌苔厚少吃甜，食差入睡难梦多，芯脾两需咋回事
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凌晨1到3点早醒是心脾两虚，归脾丸、交泰丸、安神丸，了解一下
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舌象分析：长期思虑过度，失眠睡不着，早泄，心脾两虚的舌象讲解
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61《脏腑辨证》第六十一节：心脾两虚证——失眠也有可能是心脾两虚引起的
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五谈不寐，火不降睡不着，烦乱梦多怎么办
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脾虚最怕的是心脾两虚！一气血亏，二脾胃差，三失眠早醒睡不着！
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不寐小结，外治艾灸和食疗来调整睡不着，恶梦胆怯可用灸
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心脾两虚有哪些症状？如何治疗？？
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四谈不寐，胃不和卧不安，积食也会睡不着
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心脾两虚，归脾丸没用、还上火？教你一招作用翻倍、不上火
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九谈不寐，最顽固睡不着，眼袋暗黑发干，唇舌暗有黑点，可能是有瘀。
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八谈不寐，真阴亏耗生火，心烦睡不着手脚心发烫
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六谈不寐，木气郁滞梦多易醒，木郁化火睡不着，凌晨1-3点必醒
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脾虚，人就等于废一半？身体如果常有6个变化，及时养脾
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中成药方义（十六），化痰名方二陈丸
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如何金生水，其他方法会生湿，滋肾的最后方法
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每天睡多久合适，午休吃完就睡会生湿咋办
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滋肾阴会生湿，同时脾又虚咋办，滋肾可否同时健脾
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为啥吃得多反而饿得快九分饱生湿十分饱生痰
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食物运化却不能利用，脾主升清是什么，中气下陷是怎么回事
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吃完就睡，增湿翻倍，同时耗肝。
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中医阳和气的区别，学中医为什么要先学扶阳，扶阳要适度过则易伤阴
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喝粥也要分体质？常喝粥汤能降胃，喝水不多少喝粥。
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几点睡觉能养阴阳，大补不如大睡
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养肾养生第一步，提高饮用水质量，水对肾的重要性
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这么吃药，不伤阴阳，节省气血
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中成药方义（一），理中丸附子理中丸，中焦寒吐泄不止