怎么去“练” 如何理解“内练”
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很多人把气感说的很玄妙，其实无论练什么功法有气感才算入门，如果自己心静不下来没有气感，只是打了一套广播体操！
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抄经是自我蜕变的过程，抄经的目的是为了让我们放下生活中的烦恼。
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站桩的呼吸方法！
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每天10-15分钟！
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你会让小孩子练太极拳 嘛？
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身体气血空虚不如学一下气补
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陪伴很重要！我们常常会忽视最亲近的人！
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什么是太极？ 太极思维怎么指导人生？太极思维的智慧有那些？
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师父的山也是你的山
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龟息之法的训练！一慢二匀 吸满呼尽
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立春这一天有什么讲究！修行之人在一天打坐如何的进行！立春。立是开始；春是希望，和冬天告个别，与春天拥抱，告别所有的不开心和遗憾，让一切美好就像春天一样如约而至！
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道长的委屈？
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共修的意思你们知道嘛？相互学习 提升自身的能量！
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太极拳不是学习拳 而是学习这种思维 以不变应万变
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很多人都不理解性命双修，当然了我只是举个例子来说明，以便更好的理解！
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鼻子不通？一个小技巧！
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师父的谷，为什么叫太极谷！有什么寓意呢？
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放下过去寻找山野寻找快乐，找到适合自己那一份安逸！
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太极拳应该怎么去练！
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站桩不稳是怎么回事
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张三丰到底活了多少岁，我们平常了解的张三丰通过金庸武侠所知晓！我们不知道张三丰是什么样的！
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自己给自己拍 不要强求！适量就好！
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如何训练用意念感受到气感？
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衣服颜色要怎么搭配？五行搭配原则参考一下！
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静下心来思考一下，你现在的压力从何而来呢？如何去化解它？
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修行之地不会怎么选！
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当你冷的时候，可以动一动 试一试！说不一定握一会就发热了！
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每天凌晨3点到5点醒来的修行人你知道这意味着什么吗？
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张三丰的修行之地 直达武当山金顶
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丹道究竟是干什么的
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坐久了 身体不舒服
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练习功法要注意哪些细节？
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止语带来的好处
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看到修行之人我们应该注意什么？
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人要学会止语
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开车犯困怎么办？道长教你两招！
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晚上熬夜之后，第二天如何有精神！
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张三丰来武当山的道场 你知道在哪里嘛！
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站桩没有扎马步好？
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花💰的智慧，作为男人如何智慧的给女性花钱！