京东 11.11 红包
无跑跳全身燃脂系列，连跳五遍太暴汗！
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每天2次甩掉大肚腩 丨20分钟低冲击暴汗燃脂 无噪音 无跑跳 无深蹲 丨适合新手&大体重
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燃脂暴汗瘦全身
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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燃脂瘦全身
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今天来一组快速暴汗燃脂操！两分钟就能快速暴汗，连跳几遍还怕不瘦吗？音乐:I like to move it
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这首《柠檬树》真的太经典了，今天跳的这支燃脂舞高效，有趣还能瘦全身，保准看一遍就想跟着动起来，全身都能运动到，建议每次跳五到六遍。
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我真的太爱跟飞鱼运动达人了，动作简单好跟练，对新手太友好了！今天的这组也是全程无跑跳的，大体重的姐妹们放心跳！这组可以很好的锻炼手臂以及腿部。
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一首歌暴汗燃脂瘦全身
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大基数适合，无跑跳燃脂瘦全身
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八分钟高效燃脂瘦全身
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这个真的巨掉秤！！无跑跳，不愧是燃脂天花板！！
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无跑跳燃脂瘦全身
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大家好，今天跟练的是飞鱼家经典的八分钟高效燃脂暴汗操，收腰瘦肚子瘦腿瘦全身，这个是无跑跳的，不扰民，原地就能跟练！燃脂操最好在饭后两小时再跳
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一招教会你如何拉伸全身，早晚20/30次七天胜过年轻人
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这支燃脂舞节奏比较快，真的很暴汗，五遍把我累趴了，真的累！这个节奏非常嗨，保证没人能抗拒！动作也很简单，卡点嗨跳起来。暴汗:⭐⭐⭐人群:大基数 零基础
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700斤男子为了陪伴女儿，两年减肥514斤最后瘦成猴子样
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零基础必备✓一遍就能学会！真的超级简单，毫无压力！集美们，今天为大家带来一个跳起来超开心的燃脂舞，全程无跑跳哦！很好上手，大体重也毫无压力！
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hello！今天来一组三分钟暴汗燃脂健身操，非常适合大体重零基础的姐妹来跳，一共就三组动作，非常简单好学，全程站立不跑不跳就能让你暴汗瘦全身。
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中式健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~
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20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】
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燃脂500大卡！40分钟K-POP风格全身燃脂运动（Cardio Party Mashup Fitness）
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姐妹们，今天来一组无跑跳十五分钟暴汗燃脂操，不跑不跳也能瘦全身，大小基数，生理期的姐妹们都可以放心跳！
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我真的太爱了！轻松简单拯救梨型身材！
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这套日本爆火瘦腰操，真的太可了一遍8分钟，一次2遍效果最好！消除腰两侧及后侧赘肉， 瘦侧腰，练完记得拉伸背部哦。
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你们要的中式古法燃脂操【30分钟投屏跟练版】
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想瘦就跟她练！真的巨好瘦！今天这组燃脂操主要针对瘦腿和瘦肚子的，很多高抬腿动作，真的很虐腿！也有有侧抬腿动作，可以很好的减掉腰腹赘肉，全程无跑跳。
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【Simone De La Rue】 舞蹈风格燃脂操~40分钟~全身燃脂~SWEATY BETTY
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【塑形】30分钟燃400大卡，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
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再见了圣杯，今晚我飞向了被人的床
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来自jo姐的晚间燃脂训练，快速有效的晚间锻炼是非常关键的，尤其是当你白天没空锻炼的时候！
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暴汗燃脂就靠他！
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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独居女生山姆补货～生活化减脂300+也能买一车！
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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减脂人眼中直接炫的零食
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身材到底对Coser有多重要？！我终于悟了！
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【Eleni Fit】30分钟站立普拉提x芭蕾HIIT，无跳跃燃脂塑形，一次搞定全身训练！
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跑了一年6公里，为何不减重
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大概是豆浆粉最好吃的做法了！！低卡冰淇淋绝了