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短跑快速提升1s 是如何做到的!
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#精准田径 #田径训练 #体育生 不要被网络上片面的技术训练所带偏 正确的结构性训练,才更具有效益 想提升成绩,这绝不是一节课改变技术就可以提升的 综合性的查缺补漏才能更好的,提升成绩和避免伤病 欢迎大家加入精准田径!
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