卧推100㎏！！！加入0.1吨俱乐部
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卧推突破95公斤，充血感很好啊
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没事来两组，学生宿舍健身——吉林外国语大学
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日常寝室健身
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卧推突到100kg啦100公斤，感动到哭
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游泳俱乐部里，这是你喜欢的黑皮体育生吗？
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卧推全换成10公斤！视觉效果拉满！
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空腹70.5kg，115kg卧推挑战成功啦兄弟们
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胸围稳中向好，大臂血管初现
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封校日常健身—背部训练
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Red star over China 红星照耀中国，主题演讲（英文）吉林外国语大学初赛
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德语作业 介绍德企 老师说多少赞多少分
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兄弟们帮你们试过了，100蹲3个就能蹲200
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卧推终于能用90kg做组了
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一点一点涨回来
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首尔自出杆卧推架初体验 吓得我以为要砸到我脸上。
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当健身两个月的朋友卧推超过健身两年的你时:
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赴美暑假vlog 3雇主同意使用他们健身房咯(non working time)
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坚持！跑就对了
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50米自由泳练习
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100kg卧推极限了。终于达到网络的人均水平了。
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游泳练习
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拉背，拉背
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200公斤潘德雷划船
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胸肌训练的这些细节，你都知道吗？
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楼道练习，结果来人了
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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黑白滤镜真显干，甚至能看着点腹了
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纯新手，给点意见 体重55kg卧推70kg
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【训练营规则介绍】开营之后我们需要做些什么
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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吉外校大艺团排练中ing
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TD俱乐部团宣，pw团招人哦
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冷水洗澡 Day 732 天
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阿灵顿公墓士兵站岗巡视
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110kg还有谁！！！
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我为什么建议大家不要一次买太多私教课
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阿灵顿守灵士兵换岗
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外研社 国才杯China's wisdom for the world 英文演讲（吉林外国语大学校赛）
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一个视频告诉你，35岁后的卧推革命：三大难题+三大要点思路
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练胸没感觉？三步快速帮你找到胸的发力感。