空腹70.5kg，115kg卧推挑战成功啦兄弟们
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一顿瞎摆
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进健身房3个月意外地推起95kg，但95到100kg却花了我5个月时间，希望这个月能推起110。
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总感觉背展不开，各位恶心的肌肉男给点建议
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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这个腹部有平均水平么
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第二次挑战50kg负重引体，换成低杆减少了启动阶段的晃动，勉强算是挑战成功。
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大晚上做几个引体不扰民吧
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50kg负重引体挑战（第一次测试负重极限）
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第一次记录训练，太多动作问题暴露出来。
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卧推110kg挑战成功
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模仿一下库里背运过利拉德
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增重10kg后，新手福利貌似用完了，近三个月体重没有变化。
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一年增重10kg，从篮球爱好者转型为健身爱好者了。（健身一周年速记）
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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20kg负重引体，成功干掉上个月的自己
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练背日，主项25kg负重引体，相较于上个月进步了5kg。
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阿超队长与美团队长肌肉大比拼
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练胸日，卧推80kg5×10，容量组泵感确实强。
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第一次尝试90kg5×8，胸部训练容量日，到位！
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别看小腿细，有练腿的
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天热，摆个造型相当于有氧了
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新手健身不要整那些没用的，把这些基础动作做好就够了！
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猴子要上树，谁都拦不住
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一天一次
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卧推80公斤但没有训练痕迹。。。努力冲击100kg！！！
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那无言的眼神已告明了一切
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新手健身第一周就做这些就可以了
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生命就像一条河流
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16岁女生卧推多少？
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新手哑铃一周力量训练计划
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【GZCL】史上最科学的力量举体系之一，打造全方位的力量强化
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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常熟阿诺科技备赛备成一坨翔，胸部严重雌化，全身上下毫无训练痕迹，对自己的一头肌迷之自信，绷不住了
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狠狠鞭打神经系统！！！
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小体重61kg卧推2x100kg记录，什么水平
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60kg｜1倍体重挑战之平板卧推，你能推几个？
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围裙战神来也
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07年女高卧推60kg降重不降力