京东 11.11 红包
我坚持毽子操，赶走三高稳了血糖，从原来161瘦到149，比跑步好
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世界公认瘦身动作，每天8分钟，180瘦到140，不节食不跑步
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190瘦到140，每天就练兔子跳，胜过跑步1000米，瘦内脏脂肪
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最近很火的“虎虎操”，碎掉三高稳血糖，瘦内脏脂肪，打通堵塞
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战友好调皮
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【小马哥Marshall】新旧曲60分钟混合丨动感燃脂合集丨快乐减肥操
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第172天，48.6斤。原来已经走了很远的路了。
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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已瘦50斤！后悔减肥？不存在的
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20241005上午格格健身操（自用）
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30分钟半小时健身燃脂减重运动小红帽瘦全身操郑多燕
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热辣健身操激情四溢，瘦肚子燃脂必备
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古法养生操（自用侵删）
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如果你想瘦 我在给你最后一个方法，5+2和168轻断食结合使用
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每天坚持一套燃脂操，改善肥胖体型，瘦得都是内脏脂肪
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每天半蹲开合200次，瘦的都是内脏脂肪，坚持锻炼一天比一天瘦
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20分钟腰腹虐练健身操，狂甩脂肪，优雅体形，火爆热歌，音乐太好听了！
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【30分钟】燃脂有氧操跳起来💃全程站立燃脂舞 暴汗燃脂减肥 大基数小基数 全程跳跃瘦全身
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懒人肚子大，每天坚持开合冲拳200下，从有肚子到没肚子，请珍藏
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2024年lesmills莱美bodyjam110期有氧舞蹈健身视频音乐课程燃脂瘦身减肥团操教练教学bj110有氧舞蹈热舞减脂舞团课镜像版
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横屏｜【居家燃脂跟练15min合集】5首中文歌～跳的开心！瘦的飞快！健康燃脂、塑造轻盈体态！
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20分钟站立有氧（调节激素），姨妈期可跳，非常友好
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