京东 11.11 红包
早上日常锻炼身体：全套有氧健身减肥操，每天跳一跳，跳出健康好心情，减肥又降压
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早上日常锻炼身体：完整版瘦《大肚腩》健身操“红枣树”每天一遍，保持健康增加免疫
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早上日常锻炼身体：全套拍打操，每天三，全身都轻松，收藏练习，快速变瘦变健康
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【30分钟】燃脂有氧操跳起来💃全程站立燃脂舞 暴汗燃脂减肥 大基数小基数 全程跳跃瘦全身
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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190瘦到140，每天就练兔子跳，胜过跑步1000米，瘦内脏脂肪
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【MIZI】每天早上进行 10 分钟的常规锻炼 无跳跃 无重复
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and8｜高强度暴汗HIIT燃脂合集 50分钟400大卡 趣味有氧 简单易跟练
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古法养生操（自用侵删）
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太厉害！晨起“交叉后撤步”200次，我就练了15天，打通全身堵塞
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