程派八卦掌八大母掌单式随练-一日练一日功，一日不练十日空
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程派八卦掌之八大母掌随练（师父当年给拍的）
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八卦掌八大母掌日常随练
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程派八卦掌24式演示
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程派八卦掌——2019年的夏天，师父还在，还能指导检验
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程派八卦掌直播錄屏老八掌演示
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程派八卦掌八大母掌学习 一招一式都要细抠细讲 师徒言传身教（好功夫还得有好老师教得明白教得细致）
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假期不能懈怠，温故而知新。今天练练老八掌（程派八卦掌）
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感念师恩，传承技艺！（程派八卦掌）
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程派八卦掌日常教学练习 一板一眼认认真真
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春游期间兴致来了打一套拳（北京程派八卦掌）
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程派八卦刀演示
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程派八卦掌日常随练--新年第一弹
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参拜帝君以求正心，行拳工架以求正身。身心俱正，人道不违。（关帝座前行趟程派八卦掌）
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恩师景瑞麟先生示范八卦掌直行六十四手
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跑山之余，来一段24式（程派八卦掌）
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程派八卦掌学习日常-双换掌 日日学习日日新
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程派八卦掌动作详解💪勤奋练习真的值得
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一日练一日功，一日不练十日空。八卦掌的萌新们日复一日的努力着！
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周末一起练起来吧（北京形意拳，八卦掌）
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恩师景瑞麟先生演示:太极拳以拨千斤为重，无论体之轻重力之大小，能在一动之间破坏其重心，使之以牵动而失掉平衡；这叫做借力打力，引进落空，对方用力越大，受伤就越重。
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程派八卦掌二十四式日常练习记录
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程派八卦掌：师带徒一点点扣细节，传承的细节与魅力
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一套拳，打一万遍就有一万次心得体会，每一趟拳的积累都是为了更好的自己而做准备（程派八卦掌）
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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[程派八卦掌学习记录]任何一门功夫都是日积月累的坚持和努力！两年半的努力没有白费！记录不是炫耀，而是监督，希望继续加油！
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八卦掌之老八掌，狮子大张口，日常练习
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直趟八卦掌第六段
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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八卦掌-程派八卦掌日常随练记录
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变换形式延续传承，八卦剑的魅力永不褪
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程派八卦掌展示—再接再厉，再创佳绩
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八卦掌套路练习——二十四式节选
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【程派八卦掌学习记录】咿呀学语蹒跚步，跬步年余渐有得。感谢北京中医药大学董老师的悉心教导。
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要开学了，提前回学校学拳，好好练习一下。（程派八卦掌）
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八卦掌基本功之燕子抄水，日常练习
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一朝沐杏雨，终生念师恩。薪火相传，心灯不灭。
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两趟八卦掌(一慌就爱乱)
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练拳日记：程派八卦掌，每日精进一日功
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河北形意拳~劈拳~勁不斷 氣不斷 意不斷
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？