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太极拳筑基功操之马步
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太极拳松柔功操之摇柱
太极拳松柔功操之马步大转腰
太极拳筑基功操之马步转腰
太极拳松柔功操之绕肩
太极拳松柔功操之揉膝
太极拳松柔功操之侧举
太极拳筑基功操之前后揉胯
太极拳松柔功操之侧压腿
太极拳松柔功操之绕脖子
太极拳筑基功操之半马步沉身
太极拳松柔功操之蹲坐
太极拳筑基功操之左右揉胯
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太极拳松柔功操之摆腰
太极拳松柔功操之沉身交叉提腿
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