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阿斯汤加一序列最难的压臂式到睡龟式完整串联演示
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阿斯汤加二级体式全莲花鸭子式完整串联演示
阿斯汤加一序列双角式接慢起手倒立到神猴横叉串联练习演示#阿斯汤加#双角式#慢起手倒立#神猴#横叉
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2022.5.11今日份轮式后弯练习记录,享受一点点精进的快乐#瑜伽 #阿斯汤加 #轮式 #后弯
轮式后弯及轮式后翻手倒立莲花支撑练习#瑜伽 #阿斯汤加 #手倒立莲花
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阿斯汤瑜伽压臂式跳跃缠绕技巧演示教学,标题打错了
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