京东 11.11 红包
[体重127.8 | 已减23.7斤] 减肥第五十六天最近感觉挺适应这种低热量饮食的，可能维持我身体正常运转不需要那么多热量。
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[ 体重143.5斤 | 已减8斤 ] 减肥第五天 对于一个吃货来说，唯有美食可以解千愁。情绪性进食是因为自己内心还不够强大。
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[体重124.5 | 已减27斤]减肥第80天 吃汉堡包也可以瘦欸
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体检中度脂肪肝，该怎么办？我用五个月的时间恢复正常了
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[体重123.5 | 已减28斤] 减肥第85天
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其实昨天感觉都饿得有点不舒服了，结果今天还涨秤……，哼，必须好好犒劳一下自己！ ！
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希望明天别涨太多~~
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明天开始，恢复减肥期的饮食，我就不信这个邪了！！！
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[ 体重148.4 斤 | 已减3.1斤 ] 减肥第二天 一个低血糖胖子的艰难减肥之路！！！
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[ 体重133.8 | 已减17.7斤 ] 减肥第三十二天 明天要上班啦！我要继续努力减到100斤，加油加油！今天反思，再也不能情绪性进食！
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总会成功液断一天的，嘿！
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饿肚子的一天！
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这个肥是一天天减不下去了，我又涨回去了，心塞死了……
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[ 体重143.6斤| 已减7.9斤 ] 减肥第六天比昨天多了0.1斤 年少无知的我为何会发胖？这一切都要从那个罪恶的暑假开始说起！
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[ 体重146.6斤 | 已减4.9斤 ] 减肥第三天
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减肥期间，晚饭一定要这样吃，我从180减到了126斤
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[体重128.5 | 已减23斤] 减肥第五十五天 减肥人手头上真的不能有零食啊，我一下没忍住吃了三块米花糖。
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[体重126.2 | 已减25.3斤]减肥第七十天 果然只有周末宅家才能控制好食欲，见不到食物就不会去吃了。
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[体重126.9 | 已减24.6斤] 减肥第五十九天 今天是减肥有点摆烂日~~！昨天活动量挺大的居然不掉秤！╭(╯^╰)╮
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猜猜断更这十天我重了多少？从明天开始，我会认真减肥的！
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不知道为啥，吃这顿火锅一点罪恶感都没有…………
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最近食欲有点压不住了欸！！！！！
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亲测！吃螺蛳粉加炸蛋不涨秤~！👻
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[ 体重137.4 | 已减14.1斤 ]减肥第二十二天 年夜饭过后涨了1.4斤！！
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[ 体重133.6 | 已减17.9斤 ]减肥第三十八天减肥就是少囤吃的，哪怕是低卡的圣女果啥的~~，勤快一点多跑几趟超市多消耗热量。
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肚子很饱，但是嘴巴很饿是怎么回事！！明天继续土豆泥……，看看晚上能不能熬得住！
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和前天一样的体重，今天就像开了荤的和尚，没把持住，吃了丰盛的中饭，晚上又吃了想吃的酸辣粉和酱香饼。明天自求多福…………
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我的腿和我的心简直是兄弟情深啊~~
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感性和理性在互相打架的一天
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[ 体重134.2 | 已减17.3斤 ] 减肥第三十天，想吃的东西忍一忍，留到第二天吃也是可以的。
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[体重126.6 | 已减24.9斤] 减肥第六十九 终于回到之前的体重啦……
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[体重129.1 | 已减22.4斤] 减肥第五十二天，今天一天都蔫不拉叽的，病了想吃啥就吃啥吧。
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[体重130.3 | 已减21.2] 减肥第五十三天 比昨天重1.2斤，不纠结这个啦。先好好照顾自己~~
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中午被投喂得太多啦，晚饭没吃~
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一个人的身体里怎么会有那么多鼻涕哇！！！！！
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吃饱喝足~~
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[ 体重136斤 | 已瘦15.5斤 ] 减肥期无论什么原因，必须得吃饱就停，且离桌！又是吃撑不计热量的一天！
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[ 体重129.6 | 已减21.9斤 ] 减肥第五十一天 继续努力减肥哇，目标体重100斤。
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[体重131.2 | 已减20.3斤]减肥第四十一天 终于突破20斤啦，估计今天一顿大餐又得涨两斤，后面两天继续努力！！
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[ 体重135.2 | 已减16.3斤 ] 减肥第二十八天 比昨天轻了1斤！好开心平台期没有来，暂时不用加运动~~
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一人食🥢越吃越瘦的減脂餐|一日三餐