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卧推160kg
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60kg哑铃卧推
24岁,10年三项训练775kg。
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平板卧推 130kg 2次3组
负重双杆臂屈伸
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平板卧推 120kg
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130kg五次组
160kg深蹲可以做组了
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150kg卧推热身前置
220kg负重达成
卧推
被120公斤压的喘不过气
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卧推130kg3*3
不标准卧推125kg曲臂37