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day159这套跟练让跳绳+远距离散步而酸痛的腿雪上加霜😂丨藏青色睡衣+垃圾没运费险短裤+周六野20170301
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day156李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+迪卡侬粉色短袜+周六野20170223
day196体态大师这套动作确实累,有时呼吸也感觉喘不过气🤦丨安踏香芋紫卫衣+浪莎黑色鲨鱼裤+优衣库酱紫色长袜
八段锦国家体育总局完整版、口令版、呼吸版
2434下午停电,直播就断了😂丨油画厕所+黑色阔腿裤+安踏白色运动鞋+周六野20170519
day209怎么没人找我演古装少年🤣自带发型,这乱七八糟的刘海丨芬腾娃娃领睡衣+muji枣红色长袜
2467真想早日退休丨优衣库姜黄色短款上衣+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
2456髋内旋膝盖内扣?在纠了在纠了丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+粉色长袜+叔贵20200717
day174我眼睛往上看的时候确实有点凶😂丨芬腾紫色蝴蝶结睡衣
day73六一快乐!大朋友也要快乐!丨藏青色睡衣+灰色瑜伽裤+迪卡侬浅灰色短袜+周六野20161127
手机没删东西竟然可以拍长视频了丨能看的都留了
【7月20日单节全程倒计时】刘畊宏直播回放剪辑版 横屏 高清录屏 刘畊操 宏刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 完整版 全身燃脂训练 健身 拉伸
day173外八踮脚,叉腰比不叉腰要轻松丨芬腾娃娃领睡衣
day76躺着踩单车肚子是真的酸🤦/(ㄒoㄒ)/~~丨藏青色睡衣+灰色瑜伽裤+迪卡侬米黄色短袜+周六野20170223
帕梅拉45分钟合集,暴汗燃脂+拉伸!巨掉秤!
2412收紧核心呼吸真是一件难事丨六老师推荐的棕色保暖神衣背心+浪莎黑色鲨鱼裤+muji深灰色长袜+肩膀锻炼
2425少女感?扎个双马尾不就完事了丨白色睡衣+安踏米白色运动裤白色运动鞋
day194体态大师们,你们是怎么做到坐好/手叉腰轻按/嘴呈口哨状吐气/腹部一圈一圈收/腿夹紧还提肛的啊??!!
day116短款瑜伽裤越看越像单车裤丨白色睡衣+迪卡侬雾蓝色瑜伽裤+迪卡侬黑色五指袜+5分钟在家提臀瘦腿运动,减肥塑形一个月见效,简单适合初学者~周六野
day213还真别说,我左肩确实有点硬🤣丨芬腾紫色蝴蝶结睡衣+muji长袜
20分钟瘦腿有氧燃脂操|矫正腿形&直腿训练【周六野Zoey】
2450坚持锻炼久了确实会爱上锻炼😂丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+周六野20710624
day135为什么总是磕到膝盖小腿🤦丨油画衬衫+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+紫色短袜+5分钟在家提臀瘦腿运动,减肥塑形一个月见效,简单适合初学者~【周六野Zoey
2427下楼跳绳忘了拿绳🤣丨李宁淡蓝色短袖+迪卡侬镂空瑜伽裤+白袜+安踏白色运动鞋
day139今天才跟我的腿熟悉一点丨油画衬衫+优衣库绿色短裤+周六野20170313
day175快了快了,这套动作快能跟上up主的速度了丨油画衬衫+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤
验收下减脂期的成果
突然发现粉色和灰色搭一起还挺好看的
强肾促睾训练,男人再忙都要炼
day 82难得调了个好角度,但是一个动作都没拍完丨优衣库绿色棉麻短袖衬衫+短裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
2432长发跳跃运动要梳哪种发型呢?不是甩到绳就是扫得手臂痒,不然就是会散...丨优衣库牛油果绿短袖+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+粉红色长袜+安踏白色运动鞋
day158虽然我每天锻炼的时间不长但是身形比不锻炼的时候要有线条
臀围小了2,最大腰围小了5,最小腰围长了3,笑死丨美女们还不来锻炼吗丨条纹睡裙+灰色瑜伽裤+减脂
day152优衣库深灰色短袖+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
day65有跟我一样练周六野这个运动脚丫子都要退出火星的吗?丨优衣库姜黄色短款上衣+黑色阔腿裤+迪卡侬灰色短袜
day168这踮脚踮得让我想起芭蕾舞(没有说我的动作像芭蕾的意思丨李宁淡蓝色oversize短袖+迪卡侬雾蓝色短裤瑜伽裤
【高清】7月20日 周六 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 竖屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
这是啥曲子呀 桃花是年年开 桃子是年年结 就是不见有摘果子的 哈哈哈哈我在这儿等着你回来
360度瘦腰|15分钟瘦腰暴汗燃脂运动【周六野Zoey】
2454练久了平板支撑收腹也没有那么难😂丨优衣库姜黄色短款上衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+周六野20170624
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