过不去人，可能是脚步练少了脚下太慢过不去试试这套脚步训练突破瓶颈期#篮球 #篮球脚步训练
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这招学会了，我就不信有你过不去的人
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“你比别人差吗 不你比别人懒”
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练好这五个运球爆改直臂运球
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天天练运球试试这个投篮脚步吧
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试试这个节奏估计没人防得住！
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一抽一抽这谁防得住
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万能小跳步！可突可投可后撤，还可以变相！
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你有多久没一个人练过球了？#篮球
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运球协调性可太重要了，试试这套有效的训练方法！
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过人过马路好招不学一下？
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总说没节奏试试这招
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不要因为别人停下脚步
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别人的变向过人如麻，你总是扑人家怀里！快来试试这些练习动作吧！
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低重心强化训练
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“艾特出你身边做不出这个动作的人来学”
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下球第一时间的突破趋势可以提升我们的突破成功率
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这么简单你不会学不会吧？
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你是不是每次打完球就走了从来不拉伸 第二天感觉下肢酸胀如果你有这种情况的话，赶快艾特的小伙伴一起来做这个拉伸训练！#篮球 #拉伸动作
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拉塞尔训练时，节奏基本无解，在湖人怎么就不行了？
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美式穿搭你是一套一套，美式运球你是一点不学？
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运球老被断？试试这套运球训练！ 每个动作练10-20秒即可，重要的是尽全力去运！
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平常投篮命中率低是有原因的，好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
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你先练好这几个动作，再来说自己会不会运球
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度子新出的宅兹配色big3拖鞋终于到了，新科技上脚感觉很软弹，侧面的大三logo真的很漂亮后脚跟增加的厚度胖拖的感觉很舒服
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“同样是背后运球 为什么你的晃不开对手” #篮球 #篮球教学
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向紫龙中距离投篮训练
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"拿起球的一瞬间，我都怕她下一秒就扣了"
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射手投篮不转像话吗？一招解决投篮旋转！
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让你拥有和欧文一样的篮下终结能力！职业球员 ^必练的基本功“麦肯训练”！
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5星高中生打成这样，3星高中生都够暴打柯冉？？？
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一开始别整这些胯下背后，把这些基础动作练明白了你自然就强了
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适合新手练习的七种过人技巧！
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一次不行就两次
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这套简单训练 让你在球场飞天遁地的同时打造钢铁膝盖
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脚步快了实战中轻松拿捏对手
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你试试这个节奏！球场欧文
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5种全场无死角"抛投训练"！
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小学女篮交叉步投篮训练
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好招确定不学
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基础干货分享来啦，四个动作提升你的弱侧手，进阶过人#篮球 #篮球教学