京东 11.11 红包
我是谁?是教练、是培训师是、场馆主和品牌好友
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教练必须掌握——传统解剖没有告诉你的，关节相对活动的概念
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为什么大众健身的意识在提高,需求在增加,但为什么行业却越来越差。教练未来的出路在哪里？
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关于我们的线上社群你需要知道的一些事情
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基于功能性训练之父理念的动作热身 —— Gray Institute格雷学院
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如何理解功能性，什么是功能性训练？
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教练与客户该如何建立信任关系？
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9个核心练习比平板/死冲/鸟狗式更好的动作
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不是教练不愿意学习行业环境下教练提升的困境传统培训方式的痛点来听听一位任职于多个国际顶尖培训项目的培训师的答疑
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《训练服务与情绪影响》如果你想了解更多关于健身内容可以加入我们 IF 线上社群参与“教练补完计划”
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只进行传统训练会引起脊柱问题
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先评估VS先训练，你认同哪种？
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沟通=哄开心？教练该如何与客户有效沟通
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评估是否有唯一标准
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有需要请教练的吗 有腹肌喔
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蛋仔派对：惹到我，你算是踢钢板上了！看你还敢当老赖吗
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杭州萧山教练日常记录
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会的真多
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自用侵删 |【帕梅拉* 跟练】空腹有氧35min：暴汗内啡肽+跳跃有氧+电音HIIT
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减脂日志第4天：今天吃汉堡
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“遇到这样的暑期工真是你的福气”
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上肢训练|电子训练搭子8.13
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阿纳托利 #倔强#
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减脂日志第5天：今天吃火鸡面
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一个影响所有训练的概念，动作驱动（Driver）。不理解驱动，就不理解人体是从哪个方面开始动作起始，更无法分析和评估一个动作。
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如何避免练出死肌肉｜摒弃传统健身观念
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经常健身的人最讨厌听到一句话，除了这句你们知道还有什么吗？#腹肌 #看看腹肌 #健身教练培训
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帕梅拉 - 10分钟 背我回天堂｜提升背部 + 脊柱灵活性 改善体态 缓解背痛
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