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横叉进阶课程,让你分分钟贴地。
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训练一共6分钟。 主要针对尝试过下横叉,但又下不去的朋友。这次训练会用到家里的墙还有抱枕,教你如何进一步练习下横叉,让大胯乖乖地贴地。没尝试过下横叉的朋友可以去看上一个视频“在家学会下横叉”的课程。
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