京东 11.11 红包
兄弟萌！臂屈伸负重20公斤能做15次了！！
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兄弟萌！135公斤硬拉挑战成功！
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负重20公斤破10啦！哈哈
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引体向上从0到20个！进步了兄弟萌！
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20公斤负重臂屈伸
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引体负重20公斤和30公斤
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不正经 双杠臂屈伸
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引体向上负重30公斤（有一说一，夹到蛋真的疼！）
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健身两年，双杠臂屈伸负重20KG
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负重30KG引体，5次达成！
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练胸日 单边30公斤上斜拿捏了～
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你健身一个月要花多少钱
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兄弟萌！健身完吃羊腿羊排太香了！
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双杠臂屈伸能做6次了，多做一个都很开心
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80公斤做组到85公斤做组，用时45天
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练背日 想变强就持续干
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个人总结：225磅比100公斤难！
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健身两年，100公斤划船
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练不大的肩后束
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今天练背
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20公斤哑铃弯举，真的很难啊
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用时20个月打造的肩膀宽度
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二次新冠前的手臂训练
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手臂训练日，简单又高效
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手臂训练，你看我笑得多开心
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当卧推越练越差，90公斤推一次（胸+背训练）
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健身两年半，卧推80公斤做组，90公斤只能推3个
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力竭来临时，请保持微笑
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阳康后的锻炼身体
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今天啊，是咬肌和股四头肌训练
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一年前的快乐
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180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
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为了吃顿烧烤，特意推了35公斤级的哑铃
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卧推80公斤，5×5训练进步咯！（开局我次奥）
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如果臂围一年增长一厘米，每年都这样就好了
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练腿日，再多坚持一秒！
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大家器械抢的更快了
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100公斤杠铃划船咯
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你好，滁州，第一次来哦！
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128一锅蛙
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恢复训练终于能上重量了，先单边推个25公斤