节奏，拳击的灵魂！有了节奏看上去才专业！想系统学拳击私信我网课！
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这几个交叉迎击拳打的非常好，大家可以看看，注意出拳前的步伐走位方向和时机！我网课里讲了每一拳的运用，想系统学习拳击私信我网课！
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中近战直拳的运用是为了防止对手的反击，肩部的闪靠是为了破坏对手的重心！想系统学习拳击私信我网课！
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跳绳里的这个小动作，一看就是职业打拳的！想系统学习拳击私信我网课！
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勾拳穿透力，通过训练手段来改变肌肉类型。想系统学拳私信我网课。
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拳击实战比赛中个子矮，突不进去你就这样练！想系统学拳私信我网课！
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拳台上最可怕的胖子，又胖又能打，只用三拳轻松打倒肌肉壮汉
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后退左右直拳是先退前脚好还是后脚？实用才有说服力！想系统学拳击私信我网课！
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简单高效的步伐训练手段，练到极致是让对手找不到北！想系统学拳击私信我网课！
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一节专业的训练课，不要因为缠护手带而打乱教练的训练节奏！想系统学拳私信我网课！
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每天必练的八个动作，收藏慢慢练
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拳，想打出穿透力的几大要点讲解与示范。想系统学拳私信我网课！
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为什么练了这么多年拳击还打不出专业拳击的感觉
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擂台继续
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左右直摆侧闪+爆肝 |
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直勾摆拳好似象棋里的车马炮，有一定的路线但用起来又千变万化！想系统学拳私信我网课！
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比沃尔的摆拳怎么样？简单高效的俄式摆拳训练方法，一看就会！想系统学拳欢迎私信我网课！
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学会勾拳怎么打，还要知道勾拳怎么练提升肌肉记忆！想系统练拳击私信我网课！
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这拳击打的真狠啊
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把组合拳的节奏打出来才专业！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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中近战的勾拳，最大的空当在哪？你是否只想到打头了？想系统学拳私信我网课！
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你的拳击教练会这种架靶方法吗？这样打靶提升实战水平更快！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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拳击比赛中侧闪与防守反击实用技术讲解！想系统学习拳击私信我网课！
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拳击，大多数时间是一个人背后的努力！没有训练条件那都是借口！想系统学拳击私信我网课，我指导你！
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保证你一看就会的摆拳讲解，教大家体会到俄式摆拳的发力技术！想系统学习拳击私信我网课！
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都讲到这份上了还不敢做，一定是你战胜不了自己的内心！想系统学拳私信我网课！
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简单的动作坚持做就不简单了！想系统学习拳击私信我网课！
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练会基础拳法与节奏，再玩套路那是相当简单滴。想系统学拳私信我网课。
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学会这些动作代偿，实战可以节省体力、增加速度！想系统学拳私信我网课！
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面对高手，你的进攻就像打空击，“好尴尬” 想系统学拳私信我网课！
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拳击摇闪防守训练运用细节教学！想系统学习拳击私信我网课！
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拳击重拳发力核心技术，是运用好收缩肌与舒张肌！想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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组合拳的节奏太重要了，教你练出漂亮的出拳节奏！想系统学拳私信我网课！
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得一拳击:值得练一年的拳击步伐
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拳击闪躲训练，主要是能在快节奏实战比赛攻防转换中对重心的控制！想系统学习拳击私信我网课！
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练好节奏，出拳又快又重，还省体力！想系统学拳私信我网课！
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这些人真的适合打拳击，正所谓骨骼惊奇之人。你看他们四肢长身子短，脑袋小目标小，关键长的还黑你根本就看不着他！
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井上尚弥的技术特点，我来解析，你来借鉴！想系统学习拳击私信我网课！
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中近战身体贴靠的一瞬间，信息量好大！想系统学拳私信我网课我指导你！
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正架对反架如何打进去、走位、防守反击及训练细节！想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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如何能让你的后手重拳打的更远！想系统学习拳击私信我网课！