大年初一早八局和付老师切磋个抢七
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广州首战，被游走的军师的发球和正手打烂了
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请前职业top170帮我调整正手，一个小时就差点把我累死
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【ATP混剪】“沿着危险的路前行”
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你更想打得好，还是赢？
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阿尔卡拉斯备战奥运，正手暴击训练视频来啦
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Hawk Power劲真大啊嘎嘎出球，控制感也不错，代替ap，rpm成为目前主力线了
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单反相持能力弱老被针对怎么办？那就不相持!近期暴力单反进攻合集，遇到瓶颈第一反应可不应该是改双反
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目前发球速度极限大概是190km/h，稳定性较高能控制落点的一发大概都在175km/h附近
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暂别rafa og，重回vcore95怀抱，测试篇
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单反放鞭炮练习，目标160的制胜分（狗头），调整了拉拍和蓄力节奏，发力更爽了，有待实战检验，培养浅球一拍干烂的底气
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如果梅德维德夫打单反会不会是这样？挑战全网最拧巴单反
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致敬纳豆！用豆粉快乐拍打出的纳式绕头正手制胜分合集，和PA Rafa origin磨合了半年多后纳式正手逐渐成型
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讨论:遇到这种上旋发球应该咋接才是最优解?
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PA Rafa origin适应性练习之和两个上大校队小哥轮换抢七，进攻思路完全错误，大部分时间未能发挥拍子的特性
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师徒对决！先被夺走双腿再被夺走灵魂?战术型防反大师收拾大力糙男打样
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网球拍穿20磅打起来是什么感受？20磅战神轰出的爆炎正手合集
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近期训练效果拔群，涨球明显，大棚再次迎战言师傅，逐渐掌握更稳定的暴力进攻体系，可惜关键分把握能力还差点火候
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业余网球爱好者两年半时间发球能有多大变化？10000+球练习加上百余盘实战后的成果展示
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球友今天都没空，打会网球墙，球打爆了收工
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二发kick逐渐开窍，发球套路练习提升得分效率
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PA Rafa origin适应性练习之计分对拉
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挑战5.0时轰出的168个发球直得合集，盘均7.6个，这几个月发球确实长进不少
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暴力单反2022个人总集篇
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血拼新加坡u16第一，意料之中的败北，发球状态不佳但其他方面有进步，新加坡网协公开组比赛第二轮
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发接发要更有耐心，衔接做好，实战中才能打出这种相持啊
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残酷的网球计分规则，得分相近却差点吞蛋，实战二发还不行一发失灵的时候不可靠
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铁锤帮主指点后的反东侧旋发球实战效果拔群
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极端的发球站位越来越走向主流？告诉你要发外角就能接好么？锤帮外角优先（偶尔偷内角）策略刻意训练后实战效果大概汇总
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单反豆粉硬刚双反牛粉，各自火力全开至盘末最后一分，抢七惜败
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换成反东握拍再练练kick
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战略型防反大师调教蛮力糙男，一力目前还不能降十会，力量优势被低效移动拖累，被打服后继续修行
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豆粉狂喜，铁臂阿童木试抡pa rafa origin
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单反魔术师穆塞蒂灵动单反合集
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目标年内突破200km/h，2023第一季度发球进化记录
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【网球】费德勒宣布亮相2024上海大师赛
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最近发球又有点小进步，主动降速加强打点和变化，旋转效果进一步提升，习得新奥义阿卡式二区大外角kick
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梦幻联动都柏林，开场火力全开，第二盘一个接发局鏖战二十分钟，尽显豆粉风采，真打到吐后退赛
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【神之对决】费纳温布尔顿天王山 黄金年代 宿命之战
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业余网球这样就天花板级别了
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在新加坡特训时长两年半，再挑战之前连虐我30+盘的二级运动员小哥场面会是怎么样?