【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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【时尚健身】每天空腹100下=游泳🏊🏻半小时，让体内阳气冉冉升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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【时尚健身】每天凌晨四点起床坚持曼巴精神于此一生
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【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；每天凌晨四点起床坚持曼巴精神！一件事一辈子可否感动自己？
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【时尚健身】%夏日憧憬舞 凌晨五点从筋开始让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰%a4腰 %瘦瘦瘦
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【时尚健身】推荐一个动作，太阳升起时每天练习20下，固肾强腰，七天改善腰椎盘突出和肋骨外翻，唤醒a4腰，男女通用
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【时尚健身】一分钟，练出钢鞭一般的腰椎和颈椎，改善腰椎外向滑脱，拥有异人金刚铁骨%健身教学
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【时尚健身】%单手推鸡蛋 挑战成功，999次的失败，才会有1000次的一次成功！
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【时尚健身】向前弯腰下不去，一招帮你解决
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【时尚健身】只有经历过地狱般的磨炼才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱10000个已完成
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【时尚健身】推荐一个动作，每天只需一分钟，让你养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒马达腰，男女通用%马达腰 %瘦瘦瘦 %马甲线
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【时尚健身】跳绳三部曲，你学会了吗？
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【时尚健身】这个动作普通人只能做一个，不要犟，不服来试试？
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【时尚健身】腰疼跟我练就对了
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【时尚健身】每天10000个已跳完，真的很值得，今天你跳了吗？
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【时尚健身】推荐一个动作，太阳升起时户外练习100下，腰好，肾好，腿好，全身上下哪里都好，一秒学会
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】不打扰别人，不被别人打扰，悄悄地拔尖，慢慢变强，然后惊艳所有人！花若盛开，蝴蝶自来
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【时尚健身】一个人只有守得住寂寞 才可以变的更优秀 没人爱的时候 记得让自己更优秀
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【时尚健身】10000个已开始，跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺瓜子脸，今天你跳了吗？
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【时尚健身】跳绳瘦全身毋庸置疑，同时掌握这几点，加速跳绳燃脂效率
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【时尚健身】 接受独脚大叔的挑战！恭喜连续创造世界记录！
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“让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点”
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【时尚健身】每天100下，让自行车变跑车，七天唤醒a4腰，成为悍马一样的人物 男女通用
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【时尚健身】“可以一蹶不振，但我偏要一鸣惊人！少年都有英雄梦，少女未曾不想艳衣怒马！一帆风顺多没意思，我祝你乘风破浪！”
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【时尚健身】“英雄行险道，富贵似花枝”
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“默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！挑战无休止？”
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【时尚健身】毕生所学的腹肌马甲线公狗腰动作，一个星期，让你发现改变自己只需坚持下去
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【时尚健身】北京胡同加中国🇨🇳男儿加这个曲儿，就问你豪横不豪横？
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【时尚健身】跟我一起练
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话不多说，推荐一个动作，每天100下，超轻松，有时间的可以试试
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【时尚健身】人狠话不多，
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【时尚健身】只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱！10000个已跳完…
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【时尚健身】深圳这个城市不大也不小，为什么总有人想给欧克上课呢？