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斯坦福大学马特·亚伯拉罕斯:即兴交流或演讲的实用建议 如何“更快地思考和更聪明地交谈” |英语播客 podcast
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欢迎来到坚韧与成长的即兴沟通大师课程 - 那些在会议中被要求发言、要求提供反馈或被介绍给潜在投资者时的不计划时刻。斯坦福大学商学院战略传播讲师马特·亚伯拉罕斯有一些窍门,可以帮助您克服焦虑,增强自信,并确保在最不经意的时候您能够做好发言准备。 马特·亚伯拉罕斯经常在公开场合演讲,无论是在斯坦福教授MBA课程,还是主持他的播客节目“快速思考,聪明交谈”。然而,他仍然会紧张。他称之为“ABC”。亚伯拉罕斯解释说:“这有情感或情感成分,有身体发生的行为部分,还有认知部分,也就是发生在你脑海中的事情。”幸运的是,他认为有很多技巧可以管理你的紧张情绪,比如拿着冰冷的东西来冷静自己,说积极的肯定性言辞来增加信心,甚至使用绕口令来分散注意力和热身您的声音。 亚伯拉罕斯的最新书籍《更快地思考,更聪明地交谈》充满了如何为下一次即兴对话做好准备的实用建议。他说,人们在沟通中犯的最大错误是从错误的角度出发。“我们从这里开始说,这是我想说的,而不是听众或我要交谈的人需要听到什么。这是一个根本性的思维转变。如果我不了解从您的角度来看对您来说什么重要,您现在有什么知识,而不是我希望您有什么知识,我就不能调整我的信息。”
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