看背识人 猜对有奖励 哈哈哈
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今日份写真拍摄vlog
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肥是肥了点 但非赛季 无所谓
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等了七八天 精修终于出来了
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建体造型训练 赛前五周 接成都线下私教
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中规中矩的建体选手
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练侧腹黄金动作 你能做几个 接成都线下私教一对一
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赛前空腹
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健身比赛前三天是什么体验
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边拍边抽
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赵师造型动作模仿大赛
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建体热身赛前一个月 接成都线下一对一
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答应我 这个冬天别颓废
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穿成这样住只接待男性的胶囊酒店可以吗
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倒计时 两周 冲 接成都线下私教一对一
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你看到了什么？
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所以 你心中的建体应该是什么样的
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胸肌训练纯享版
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坚定的信念会带我们杀出重围（建体造型）
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冲刺最终战 三亚奥赛 接成都线下私教一对一对二
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赛前18天 大雷建体 接成都线下私教一对一
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是什么健身动作 让拍摄人这个表情
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建体一定要一个轻薄的腰身 接成都线上线下私教一对一
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今天的脂肪就先减到这 接成都线下私教一对一
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看着感觉没啥 一上台头脑可能就要空白 （蓝色短裤）
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爸爸还是哥哥？
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7.6号三亚奥赛 建体D组 下午三点上台
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感谢直播指导员花哥评价 接下来好好加强背肩
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每个人人生剧本都不一样 请大胆做自己
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你电子教练 减脂的一天
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我剑也未尝不利 自创造型分享
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震惊 好宽
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17岁青春期不允许爆痘，不然就是打药，17岁不能练得好，不然就是打药，练三年不能练成这样，不然就是打药，喷子们我说的对吧
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成都自由教练教练 需要的滴滴 双流 高新 南门都ke
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真男不加小片 后侧肌肉训练 三个动作结束
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大叔互相比拼看看谁练的肌肉更好
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收两个线下学习 跟着一周五练 安排
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Day7 备赛第七天 体重没掉体脂在掉
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谁是你的健身精神氮泵
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2023年8.8号DMS男子健体C组冠军拿下
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八天没练 练一次背痛四五天