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收两个线下学习 跟着一周五练 安排
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成都
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在都有腹肌的舞台上 侧腹显得尤为重要
练侧腹黄金动作 你能做几个 接成都线下私教一对一
肥是肥了点 但非赛季 无所谓
赛前空腹
穿成这样住只接待男性的胶囊酒店可以吗
建体热身赛前一个月 接成都线下一对一
冲刺最终战 三亚奥赛 接成都线下私教一对一对二
新的训练伙伴 眼熟吗
看背识人 猜对有奖励 哈哈哈
所以 你心中的建体应该是什么样的
赛前18天 大雷建体 接成都线下私教一对一
赵师造型动作模仿大赛
快来看 暖光线下的猛男
等了七八天 精修终于出来了
中规中矩的建体选手
建体正面展示
倒计时38天 接成都线下线上私教一对一
7.6号三亚奥赛 建体D组 下午三点上台
你电子教练 减脂的一天
看着感觉没啥 一上台头脑可能就要空白 (蓝色短裤)
每个人人生剧本都不一样 请大胆做自己
没有比毅力更厉害的盔甲
成都 可接线上线下
胸肌训练纯享版
健身比赛前三天是什么体验
Day7 备赛第七天 体重没掉体脂在掉
感谢直播指导员花哥评价 接下来好好加强背肩
是什么健身动作 让拍摄人这个表情
震惊 好宽
成都自由教练教练 需要的滴滴 双流 高新 南门都ke
爸爸还是哥哥?
边拍边抽
努力没有捷径 到二仙桥就要走成华大道
今年会更好(接三月份成都线下学员)
大叔互相比拼看看谁练的肌肉更好
17岁青春期不允许爆痘,不然就是打药,17岁不能练得好,不然就是打药,练三年不能练成这样,不然就是打药,喷子们我说的对吧
24年只做三件事 上课 训练 备赛 有兴趣提升自我的可以私信
汗都往下滴的
采访帅大叔
八天没练 练一次背痛四五天