看着感觉没啥 一上台头脑可能就要空白 （蓝色短裤）
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今日份写真拍摄vlog
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等了七八天 精修终于出来了
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新的训练伙伴 眼熟吗
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中规中矩的建体选手
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看背识人 猜对有奖励 哈哈哈
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胸肌训练纯享版
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天赋可带不来这样的腹肌
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你看到了什么？
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薄肌男孩
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是什么健身动作 让拍摄人这个表情
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肥是肥了点 但非赛季 无所谓
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建体造型训练 赛前五周 接成都线下私教
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八天没练 练一次背痛四五天
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建体正面展示
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健身比赛前三天是什么体验
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我剑也未尝不利 自创造型分享
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刻度确实顶
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震惊 好宽
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答应我 这个冬天别颓废
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三连冠 拿下健体总冠军
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收两个线下学习 跟着一周五练 安排
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胸部训练小课堂
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“请不要怀疑自己，只是暂时运气不好而已”
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剑指7.7三亚奥赛
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24年只做三件事 上课 训练 备赛 有兴趣提升自我的可以私信
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赛前空腹
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倒计时 两周 冲 接成都线下私教一对一
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备战奥塞第十天 背部训练及日常饮食
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你电子教练 减脂的一天
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接成都私教 全国冠军教练 手把手带
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冲刺最终战 三亚奥赛 接成都线下私教一对一对二
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努力没有捷径 到二仙桥就要走成华大道
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19号
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感谢直播指导员花哥评价 接下来好好加强背肩
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今天的脂肪就先减到这 接成都线下私教一对一
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建体一定要一个轻薄的腰身 接成都线上线下私教一对一
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今年会更好（接三月份成都线下学员）
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成都线下找我
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你印象中190体重的人是什么样的